心情 非常，非常的恍惚。大家一定要注意不要修仙过度啊

[神户小鸟]

要注意睡觉的习惯哦

有些人睡觉的时候会把自己闷在被子里

这样身体不能得到充分的氧气

睡眠质量就会变得很低，也会造成恍惚呢

如果能充分放松的休息的话，一般5小时就能恢复够8小时行动的体能了