心情 不能出去跑步可真是伤心

[crazyflasher]

水泡好好處理很快好的

就看敢不敢動它了

個人也是有在運動

真的覺得運動不舒服的人試著持續30分鐘以上

不要太緩和 你會發現另一個新世界