心情 怎样能让自己不要熬夜

[yuyang14212]

20 小时前, kirakira 说道:

暑假里面基本天天凌晨三四点睡觉，开学之后作息规律了点基本每晚12点整睡觉

 

结果双休日回家之后本想着保持在校时的作息，11点半就 上床想 听一会歌就睡觉，然后不知不觉就手机玩到1点，然后又不知不觉下床开了电脑...

 

感觉自己精力过于旺盛了

孩子精力旺盛，主要是作业太少，多留点作业就会乖乖休息了。