咨询 你们觉得怎么算熬夜？

[a1239867310]

睡的少算熬夜，睡的晚但是量足不算熬夜

[sky_zero]

你这只算生物钟后延吧，熬夜应该睡眠不足的。。

[仙伊布]

我也经常熬夜，所以新的一年里我绝对不会再熬夜了嗯嗯绝对不会！我是一下子就能弄到四五点的那种

[1dboy]

应该是没法保证8小时睡眠时间就算熬了吧

 

[q2425710958]

每天睡觉的时候都能看见太阳呢

[skylamwai333]

到了外國天天晚上11點就睡了........ 之前都4-5點睡

[DeMelody]

就是在夜里觉得再不睡，身体难受到要爆炸，但你还是没睡。。。

[aptx504]

我觉得应该是凌晨1点之后睡，然后不是因为失眠，而是因为打游戏，准备考试之类的，才算熬夜吧

[w11342900]

我感觉12点以后才算吧

[戒撸归来]

我最近就是你这个样子，现在这几天一直觉得脑子晕晕的，很不清醒。奉劝一句，还是好好保重身体。。

[wxl63364676]

对于我个人来说1点后睡算

但是实际上晚于11点应该都算了。。

[liu9000z]

晚于11点睡觉就应该算了吧，毕竟这时候的睡眠应该是最重要的

[2505549035]

四五点睡那是通宵了吧

[abcjava]

同意十一点之后睡都算熬夜的观点，四五点真的算是通宵了

[jason85040786]

還是提早睡比較好，前幾歲你折騰你身體，到後面換身體折騰你 早點休息吧

[duansama]

4、5点睡啊。。。膜拜下，那第二天几点起呢。。。生物钟紊乱虽说也很不好，但是睡眠充足的话至少不会死吧。。。。

[eikichi4018]

你覺得對不起身體就算是熬夜了

[dks893505]

太晚睡隔天起来工作时在打瞌睡应该算熬夜

[sylveon]

emmmm本人熬夜一般會熬到早餐時間，然後省掉早餐（超不健康的）

[wdhmz007]

感觉超过12点睡就差不多算熬夜了 如果你能保证足够的睡眠时间还好 要是熬夜加睡眠不足是真的很伤

[王老汉]

熬到晨勃为止

[yuqinghe123]

天天做实验到2点，然后7点起床，我感觉我在修仙。

[傲娇控的翘翘子]

不会猝死的，你放心。

但是这种生物钟的确是很难受的，最好一天不睡第二天晚上强制睡眠调整过来。

否则到了以后自己的身体会被拖垮的

[ericsonowen]

通常来说 超过10点不睡就叫熬夜了....不过我每天不到凌晨睡不着

[941355699]

四五点睡不是正常人的入睡TIME了 , 是熬夜了