咨询 你们觉得怎么算熬夜？

[annyccc]

老年人现在睡不够的话皮肤都不好了，立竿见影

有困意还是立刻就躺下比较好

[ewolf]

上班前兩小時才睡覺

上班好像快往生一樣

[八坂桜丶]

熬夜？为什么要熬夜，如果你觉得熬夜不好可以通宵（以上为玩笑请勿当真）

我觉得在睡眠时间黄金段睡觉（10-11点）比较养身体，而且容易入睡，更容易养好早睡的习惯，我觉得只要过了12点就算在熬夜了，但实际上你要是能睡满8小时的话也不算熬夜，当然不是指你晚上玩早上睡（那样叫通宵反而会引起生物钟混乱），只是提醒适当就行，不是能熬夜就是有什么神通，这不是一种本事，而是在拼命罢了。

[kennethw]

對我而言過12時才睡+只睡不足6小時就算捱夜了。

[小茴香]

于 ‎2018‎年‎1‎月‎21‎日 于 AM5点08分, 把妹的右手 说道:

熬夜以后还要早起才算真的熬夜吧

同感同感

[yansdf]

超过0点的都算熬夜

[qwer30qwer]

真的算起来，12点以后还没睡着就算是熬夜了，

[wi是]

现在最迟一二点就必须睡觉了，明天才有精神，放假的话可以迟一点，过了凌晨就差不多属于熬夜的了

[ztspank]

要么不熬夜，要么通宵的路过23333

[cd55001234]

超过12点才睡，明天还要早起的就算是熬夜了

[乱乱乱大人]

过完0点就算熬夜了吧，即使保证睡眠时间也是会有点影响的

[Xzeng]

看生物钟吧，一般过了12点都算挨夜了吧

[yuan3136]

工作關係...我每天早上6點才下班....這算熬夜吧wwww

[328588449]

熬夜啊基本天天都在熬

[546584149]

按照科学来讲，超过十点睡的就是熬夜了，我只有在放假的时候才会八九点睡这样，没有假期的日子天天熬夜。

[收割夜的猫]

基本天天熬夜。调整过几次 越调越乱不过还是得改 毕竟熬夜身体负担贼大

[cuannuo]

感觉超过10点半就算熬夜了

[任我行]

熬夜对我来说就是超过二十三点去睡觉

我可是日出而作日落而息的人啊

[黎明心尘]

妈耶....熬夜已经是正常状态了感觉....天天2,3点左右睡觉,早了还睡不着

[xubleach2]

只要白天能睡够8小时以上晚上睡再晚也不算熬夜吧。。

[顺风使帆]

超过十二点还没睡的都算熬夜吧，毕竟都到了另一天了

[a0305077]

睡醒時精神不好，不管幾點睡，只要有這症狀，我都覺得算，反之則否

[schantol]

当天要上班,结果还是三四点睡,就睡4小时不到,工作完回家要到晚上11点,这绝对算熬夜了吧

[a3278708]

凌晨之后困了还是不睡那种

[Pudge_zd]

蛤蛤蛤，评论里一个比一个岁数大。。

强掳灰飞烟灭啊~