体育 崩溃的想法2

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我最近扎进二次元也是很久了，工作上一直没什么朋友，唯一的朋友跑去哈尔滨，也算是分道扬镳了。回头过来看看自己连个能撸串的朋友都没。

然后我在情迷弗兰克斯上找到了问题的原因，因为我胖啊！因为我宅啊，所以我是肥宅啊，活该被女方主动出轨的存在

做错了什么？

是呼吸！

所以我选择节食减肥，希望大家帮助监督我。。上一个立志的，我坚持了大概一个月多点。。。。希望这次可以坚持到最后，目标60-70KG

于是今天是第一天体重82KG    171CM。。。以上

 

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于 ‎2018‎年‎3‎月‎26‎日 于 PM6点37分, 苍云静岳 说道:

你倒是说说你打算怎么减肥...

日常生活+节食，胃部变小就好了

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23 小时前, 胡子大叔不洗头 说道:

其实……体重90公斤体脂为18%以下和体重90公斤体脂为40%以上的人完全是不一样的。

减重不是目的，健康是，别好不容易减肥成功了，结果整个人更颓废了，脸更黄，食欲更高，这样还不如不减

那应该不能，我自己的减肥计划是少吃，而不是绝食。。。。

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22 小时前, abcjava 说道:

减肥啊，这得有决心才行，见过很多女生三天节食就一顿饭吃回去的

这世界最怕有毅力的人

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22 小时前, qwe5123qwe 说道:

很少运动但就是不会胖

来人！我的刀呢？这里有个人太飘了

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22 小时前, tako1379 说道:

減肥?

第一    找個朋友跟你一起(看起來好像是不可能

第二    去需要花月費健身房(因為你會捨不得那些錢

第三    看你胖的部位，做適當的運動

第四    節食?我建議是不要，因為大部分都是減到水，而不是脂肪，如果真的要節食，請循序漸進慢慢來。

並沒有絕食呢，非常感謝您的建議~~~~不過大陸這邊真的是收入-----，貧窮限制了我的一切活動。。。。幸好我還能上SS

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22 小时前, snoopy6113 说道:

其實靠節食減肥效果很有限，最好是靠健身或運動，不然靠少吃減的肥也不健康。

甚至也不必刻意減少吃的量，注意油、辣、鹹並搭配身體的活動就好。

健身對我不切實際，老實說我現在剛剛到家

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21 小时前, dfgqsb 说道:

最重要的还是坚持。。。就算快秃了也得坚持，然后你就练成了（误）

我秃了，也变强了.jpg

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17 小时前, Eclipse0 说道:

从来没超过60KG的表示想胖一点，太瘦了也挺颓废的

羡慕，我都80KG了

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7 小时前, dark_dragon 说道:

节食的话因为身体摄入营养减少，可能大脑就会判定现在是非常时期，于是会刺激身体去最大程度发挥存储能量的能力，简言之——更容易积蓄脂肪

你这是再黑我23333，没关系啦，选择长期节食啦

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6 小时前, acctlmtss 说道:

emmm，也存在有女朋友，朋友多的胖子。。怎么说呢。。你应该明白的

健身是个有效的手段，节食属于下中下。

健身的话要多看看正确的健身方式。

贫穷的我没有足够的钱维持我想要的生活，只能选择存。。。。5月份同事+同学  9月份同学结婚。。。我整个上半年都不能买新东西，氪金更是不可能，你大概明白我的经济情况了吧

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1 小时前, 胡子大叔不洗头 说道:

通常健康减肥也就两个方式：

1、花大量时间减肥

2、付出一点成本请私教，省时间

其实越往后活会越发的觉得时间很珍贵。如果年轻的时候没有养成健康健体的习惯，不好意思，长大了再靠自己基本上只能失败。

不行不行，我要坚持下去，就为了层主这个flag

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11 分钟前, 螺丝绝泪 说道:

哈哈哈，我也是看了那部，现在去跑步，就算瘦不下来以后打死黄毛也是可以的

哦？你也是国家队的friends吗？

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35 分钟前, acctlmtss 说道:

明白了，心疼，减肥顺带存钱啊。。我也有过类似的经历。。曾有一次用生活费买了个喜欢的耳机，然后不到200块吃了二十多天，每天基本是一份烤面筋，两根火腿肠，天天早餐馒头+鸡蛋，偶尔吃个苹果补充营养，后来大家都说我瘦了。。

存钱不如赚钱。。祝愿你的收入能不断提高

多谢~~~我觉得唯一的选择就是跳槽。。。。不过选择只剩下一条路了，要么在联通苦死要么另一条路走到黑

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4 小时前, 螺丝绝泪 说道:

不，我只是死肥宅的friends

加油，变成瘦子！

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1 小时前, 保溫杯 说道:

加一，越减越肥到底是上辈子造了什么孽阿23333

因为你还在呼吸.jpg

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47 分钟前, 才没偷你胖次呢 说道:

作为一个女孩子不是太能理解肥宅的痛苦

emmmm你看一下国家队情迷弗兰克斯    10   11  就知道了啊，黄毛本身实力不顶尖，情商也不顶尖，但是他先是和女方有点小秘密最后直接差不多就算钦定挖墙脚了，男方呢？和黄毛比更加温柔，但是相对懦弱一些，最后重点，男方是个肥胖的，肥宅倒算不上。

重点：女方主动背叛的，而且理直气壮。为了黄毛可以拼命。

总结：肥胖的人不应该呼吸，应该去减肥或者等着去死，找到女友也是ntr的命运

所以我励志减肥了。

其他人的痛苦我不懂。

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8 小时前, 苍云静岳 说道:

不暴饮暴食是吧...那是挺好的~

也多运动一下吧~

日均1W步差不多

[as98asa]

坚持三天了。。。。。不过效果不大 23333，似乎需要长期坚持啊