吐槽 黑白颠倒，晚上睡不着，早上起不来

[清夏sama]

解决这个问题想让自己在睡不着的时候去睡是不靠谱的

今天通个宵8点睡

明天12点睡

大后天自然就正常了

当然从理论上说多运动什么的也能让你早点睡

但是对于死宅来说 运动是不存在的+.+