心情 刚买的小米手表教我减肥

[Kudryavka]

刚刚买的小米手表青春版，连接后它告诉我只用每天8000步就能瘦下来了。8000……

[FireScallion]

早健身早续命

[ZFSaze]

多年前靠长跑瘦成了一根棒子，一天以比普通人走要快一些的速度2-3km就可以了，效果拔群

[yungui]

......一根棒子的瘦法还成，减肥最好的办法是合理伙食，饭点外封嘴hhhh

[KingSB]

我觉得还是做饮食控管比较有用

[secass]

1 小时前, FireScallion 说道:

早健身早续命

小伙子。。。。你这个也太暴力了吧。。。(推了下黑框眼镜对着蛤吟了一句诗)

[dw990106]

emmm真正想减肥的话，一定要做有氧运动，比如骑车，游泳，慢跑等。但是想让身体开始消耗脂肪需要至少连续运动30分钟以上的。八千步应该差不多？我跑完45分钟大概10000步左右……而且还要多喝水，不吃糖类。超辛苦😢

[q785492388]

瘦成竿的人表示想增肥

[FireScallion]

于 2018/7/24 于 AM1点18分, secass 说道:

小伙子。。。。你这个也太暴力了吧。。。(推了下黑框眼镜对着蛤吟了一句诗)

健身对身体好，热爱健身的就算人到中年，看上去也会很年轻

[secass]

58 分钟前, FireScallion 说道:

健身对身体好，热爱健身的就算人到中年，看上去也会很年轻

虽然这句话我不能反驳啦。。。

但是健身的人也不是所有人都健康啦

[天真✪ω✪]

还不如买个电子枰每天称自己体重看实际数据要来的简单粗暴

[1592476779]

不急减肥的话就按健康来的就好了 不要搞坏身体

[射命丸廉正]

多年靠肠胃问题瘦成一根棍子😂

[九昭Kern]

感觉管控饮食比跑步更好吧www跑步不会加大食物获取量并且使自己的肌肉越来越紧致导致腿越来越粗么www

[崩爹的ta]

走步走多对过胖的人膝盖还有损伤（前提是坚持）

[FireScallion]

于 2018/7/26 于 PM9点54分, secass 说道:

虽然这句话我不能反驳啦。。。

但是健身的人也不是所有人都健康啦

海鲜不是什么人都能吃，学校不是什么人都能上，女朋友不是谁都能有，你这是在抬杠了朋友

[secass]

40 分钟前, FireScallion 说道:

海鲜不是什么人都能吃，学校不是什么人都能上，女朋友不是谁都能有，你这是在抬杠了朋友

抱歉

哪里抬杠了。。。。

我不是很清楚

如果我可能引战了请提醒我一下

[KissNature]

感觉8000还好啦w饭后散个步大概就够了w

[FireScallion]

23 小时前, secass 说道:

抱歉

哪里抬杠了。。。。

我不是很清楚

如果我可能引战了请提醒我一下

脑子也不是所有人都有用啦

[secass]

5 分钟前, FireScallion 说道:

脑子也不是所有人都有用啦

那啥。。。

这句话我可以当你引战么。。

我刚刚差点有一句喷出来