吐槽 你们有中午午睡的习惯吗

[ppppinr]

中午如果不午睡的话对下午的效率影响太大了，作息一般越规律的越需要午睡，7点起，1点午睡，2点半起，然后晚上12点左右睡觉大概这样就还不错