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作息越来越爆炸,大家都是怎么调节作息的呢


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开学第一天,下定决心每天10点睡7点起

开学第一周,渐渐玩手机玩到12点,早上7点起去上课,自我安慰7小时睡眠很健康

开学一个月,每天玩到2点,早上还是7点,起认为5个小时也够睡

开学2个月,每天到34点,早上10点起,自己告诉自己说,课没什么上的,反正去了也是睡觉,不如在床上睡。。。

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