人生巅峰 【情人节告白】给予Ta以及Ta们的告白

[songzidong]

18 分钟前, 芋汁8313 说道:

說起來，如果是需要提神的狀況，我大部分的反而是用激昂的音樂去蓋掉其他的聲音

之前同學還對我說：用那樣的音量和曲風真能輔助專注嗎

集中注意力对我来说不太可能

似乎我需要可乐来提神，以及突然感觉到对某件事很有兴趣才会专注

不然做事做着做着就做其他的事了

[芋汁8313]

9 分钟前, songzidong 说道:

集中注意力对我来说不太可能

似乎我需要可乐来提神，以及突然感觉到对某件事很有兴趣才会专注

不然做事做着做着就做其他的事了

靠可樂提神應該是和咖啡差不多的道理？

微量咖啡因和碳酸的衝擊性

[songzidong]

1 小时前, 芋汁8313 说道:

靠可樂提神應該是和咖啡差不多的道理？

微量咖啡因和碳酸的衝擊性

对的

还有一点，就是糖分能提供大量的能量

虽然因为糖太多，经常喝的太腻了

实际上还是靠那点咖啡因

[芋汁8313]

16 分钟前, songzidong 说道:

对的

还有一点，就是糖分能提供大量的能量

虽然因为糖太多，经常喝的太腻了

实际上还是靠那点咖啡因

對齁

說起來糖分還有舒緩疲勞加麻痺痛覺的效果

所以攝取多有機會變得很鏘

[songzidong]

1 小时前, 芋汁8313 说道:

對齁

說起來糖分還有舒緩疲勞加麻痺痛覺的效果

所以攝取多有機會變得很鏘

有这些效果么

我印象中只有糖摄入过多会导致激素异常，从而导致糖尿病

[芋汁8313]

4 分钟前, songzidong 说道:

有这些效果么

我印象中只有糖摄入过多会导致激素异常，从而导致糖尿病

記得是在某個為何失戀可以狂吃甜食的報導上看到的

不過麻痺痛覺的範圍我有點忘記了

[songzidong]

1 分钟前, 芋汁8313 说道:

記得是在某個為何失戀可以狂吃甜食的報導上看到的

不過麻痺痛覺的範圍我有點忘記了

也就是失恋容易更胖，然后更开始不了新的恋情么

虽然我就算不胖也找不到

[芋汁8313]

刚刚, songzidong 说道:

也就是失恋容易更胖，然后更开始不了新的恋情么

虽然我就算不胖也找不到

說不定一邊吃一邊減肥啊

吃可以麻痺失戀的痛，運動則紓壓

賺(?

[songzidong]

32 分钟前, 芋汁8313 说道:

說不定一邊吃一邊減肥啊

吃可以麻痺失戀的痛，運動則紓壓

賺(?

一般一边吃不会一遍运动减肥吧。。

我室友倒是这么做

他和我说，他没去健身房之前体重一直在下降

直到去了健身房，两个月重了一圈

[芋汁8313]

21 分钟前, songzidong 说道:

一般一边吃不会一遍运动减肥吧。。

我室友倒是这么做

他和我说，他没去健身房之前体重一直在下降

直到去了健身房，两个月重了一圈

室友是時代的先驅呢(?

不過那個是把肌肉練出來，所以變重？

[songzidong]

5 分钟前, 芋汁8313 说道:

室友是時代的先驅呢(?

不過那個是把肌肉練出來，所以變重？

没感觉

他就跑步，哪里练得了肌肉

减肥最简单的方法还是饿

只要能饿自己，自然就会瘦下来

可惜就是太不健康了

[芋汁8313]

16 分钟前, songzidong 说道:

没感觉
他就跑步，哪里练得了肌肉
减肥最简单的方法还是饿

只要能饿自己，自然就会瘦下来

可惜就是太不健康了

跑步其實能練到大部分的肌肉了
之前有個把自己體脂率練到不到五的朋友說的
不知道要練什麼，練跑步是最好的

[songzidong]

14 分钟前, 芋汁8313 说道:

跑步其實能練到大部分的肌肉了
之前有個把自己體脂率練到不到五的朋友說的
不知道要練什麼，練跑步是最好的

感觉跑步效率不是很高的样子

体脂率这东西我感觉我已经爆了

虽然看起来瘦，但是实际上没什么肌肉，全都是脂肪

[芋汁8313]

7 分钟前, songzidong 说道:

感觉跑步效率不是很高的样子

体脂率这东西我感觉我已经爆了

虽然看起来瘦，但是实际上没什么肌肉，全都是脂肪

大概有氧運動都有差不多的特性？

效率比較緩但是結果持久

我自己的也沒什麼測，估計也爆了；倒不如說，阿宅沒事都不會去測吧233

[songzidong]

3 分钟前, 芋汁8313 说道:

大概有氧運動都有差不多的特性？

效率比較緩但是結果持久

我自己的也沒什麼測，估計也爆了；倒不如說，阿宅沒事都不會去測吧233

明显都是没必要的情况下不会去锻炼的人

脂肪的消耗可能（生物学的不是很好）有就近原则？

更喜爱消耗比较近的脂肪，也就是导致没有被锻炼的地方脂肪消耗慢

跑步么，感觉主要还是锻炼腿部

[芋汁8313]

10 分钟前, songzidong 说道:

明显都是没必要的情况下不会去锻炼的人

脂肪的消耗可能（生物学的不是很好）有就近原则？

更喜爱消耗比较近的脂肪，也就是导致没有被锻炼的地方脂肪消耗慢

跑步么，感觉主要还是锻炼腿部

好像是可以把鍛煉的過程當作再塑型，鍛煉是運動激烈的部分消耗的比較快，最後養分回填並以需求的樣式構成

因此有被運動到的地方就破壞的多，身體也容易知道你會去鍛煉（破壞）那塊，所以再努力造一個達到要求的

反之，沒運動到的地方破壞的少，就沒啥機會重組

然後跑步雖然全身都有破壞，但注意力大抵都在腿上，就腳塑型的快了

[songzidong]

1 分钟前, 芋汁8313 说道:

好像是可以把鍛煉的過程當作再塑型，鍛煉是運動激烈的部分消耗的比較快，最後養分回填並以需求的樣式構成

因此有被運動到的地方就破壞的多，身體也容易知道你會去鍛煉（破壞）那塊，所以再努力造一個達到要求的

反之，沒運動到的地方破壞的少，就沒啥機會重組

然後跑步雖然全身都有破壞，但注意力大抵都在腿上，就腳塑型的快了

仔细想了一下以前学的东西

脂肪，在血液中有过量的糖分时，身体将糖转化为脂肪的方式，最后囤积成“肥肉”

当血液中的葡萄糖减少到一定程度，脂肪->葡萄糖就会大于葡萄糖->脂肪

这一过程是遍布全身的

也就是说脂肪的消耗并不会因为附近的肌肉消耗的多而减少的多

而塑形是肌肉得到锻炼之后本身的增长吧

 

也有可能因为血液的循环是要时间的，剧烈运动的区域葡萄糖降低的快，那么附近的脂肪转化为葡萄糖就更有效率。。。

[芋汁8313]

26 分钟前, songzidong 说道:

仔细想了一下以前学的东西

脂肪，在血液中有过量的糖分时，身体将糖转化为脂肪的方式，最后囤积成“肥肉”

当血液中的葡萄糖减少到一定程度，脂肪->葡萄糖就会大于葡萄糖->脂肪

这一过程是遍布全身的

也就是说脂肪的消耗并不会因为附近的肌肉消耗的多而减少的多

而塑形是肌肉得到锻炼之后本身的增长吧

 

也有可能因为血液的循环是要时间的，剧烈运动的区域葡萄糖降低的快，那么附近的脂肪转化为葡萄糖就更有效率。。。

不過這個思考只有考慮血液的脂肪濃度吧
感覺從哪塊肥肉溶出脂肪來是有影響力的
運動哪邊，就從那邊溶出脂肪

[songzidong]

36 分钟前, 芋汁8313 说道:

不過這個思考只有考慮血液的脂肪濃度吧
感覺從哪塊肥肉溶出脂肪來是有影響力的
運動哪邊，就從那邊溶出脂肪

还是人体的血液循环够快

基本上（我也不知道多久一次循环）一两分钟够循环一圈了吧？

[芋汁8313]

7 分钟前, songzidong 说道:

还是人体的血液循环够快

基本上（我也不知道多久一次循环）一两分钟够循环一圈了吧？

如果是水分的話，
我知道剛喝下去的水，約莫一小時就能循環完身體，並且產生想要排出身體的欲望

[songzidong]

4 小时前, 芋汁8313 说道:

如果是水分的話，
我知道剛喝下去的水，約莫一小時就能循環完身體，並且產生想要排出身體的欲望

差不多把

这个应该是最快的

喝下去的水就算再快也不太可能一小时全部变成尿液把。。

(刚刚心态炸了，可能说的有点语无伦次)

四月 10, 2019，由songzidong修改

[芋汁8313]

47 分钟前, songzidong 说道:

差不多把

这个应该是最快的

喝下去的水就算再快也不太可能一小时全部变成尿液把。。

(刚刚心态炸了，可能说的有点语无伦次)

應該是指喝下去的水，在一小時後就會有相同的量存在膀胱裡面
不過是不是那些被喝下去的水就無所謂了(?
我猜不是就是了

[songzidong]

11 小时前, 芋汁8313 说道:

應該是指喝下去的水，在一小時後就會有相同的量存在膀胱裡面
不過是不是那些被喝下去的水就無所謂了(?
我猜不是就是了

不太可能吧。。。如果喝的水过多，肾脏不太可能短时间内过滤出2-3L的尿液吧

[芋汁8313]

1 小时前, songzidong 说道:

不太可能吧。。。如果喝的水过多，肾脏不太可能短时间内过滤出2-3L的尿液吧

因為壓力應該是會擋住沒錯

不過喝太多算是個例？

[songzidong]

1 小时前, 芋汁8313 说道:

因為壓力應該是會擋住沒錯

不過喝太多算是個例？

我认为的一小时是这样实验出来的：

使用同位素标记制作出一瓶水

给一个人插上导尿管，然后让他把水喝下去

每个一段时间检查一次排出的尿液中是否有被同位素标记的水

结果发现在一小时之后就出现了

。。。。

感觉一小时是不是有点太长了

如果按照人体对水的吸收效率，然后转移到血液中，再移动到肾脏附近，再被过滤排走。。。应该要不了一小时吧