饮食 推一下zn锌，对手冲党或许有好处哟

[公子源]

记得以前看过一篇介绍白浊味道的文章,里面就提到锌能给精子提供能量,相当于就是壮阳了(

其实日常饮食中多吃点含锌量高的食物就行,蔬菜里菠菜跟芦笋的含量相对比较高,牛羊肉鸡肉的锌含量也高

不过这些都比不上生蚝,按单位含量算前面说的几个加起来都还达不到生蚝的水平