情感 女性是不是都对体重有种偏执的控制欲

[肾亏谷谷主]

我妈不知道是怎么回事开始使劲催我减肥。

怎么个催法呢，一个月内让我把体重瘦到55KG，以及我目前63KG，接近十公斤的差距。

我以我贫乏的健身知识坦白告诉她实在做不到，一个月能减个一两公斤就已经算明显的速度了。

结果就是一脸凶相指着我——

“你就是想偷懒！”

“别人都做得到你为什么做不到？”

“再说一遍试试看？”

完 全 败 走。

以及不知道哪个位面的梁静茹给的勇气，自撰一食谱：

早餐面包一片+鸡蛋一个，午餐黄瓜，晚餐半碗稀饭。

……我觉得我就算瘦下来也是营养不良饿瘦的。不说了，还好上班的午餐管不着，到时候想办法在外面吃点别的吧。

女性怎么都这个样子，不光是以前的同学，现在的同事，连我妈都开始这样……

八月 13, 2019，由肾亏谷谷主修改

[肾亏谷谷主]

22 小时前, jinjin755 说道:

我是觉得吧，因为当今社会以瘦为美，瘦还代表着所谓的“健康”，所以都会追求瘦，越瘦越好的感觉

 

我觉得这很不正常。如果瘦就是健康，那被虐战俘岂不是个个体格棒棒

[肾亏谷谷主]

22 小时前, XdbX 说道:

這邊先不論是不是女性都有對體重偏執，我認為重點在令堂錯誤的減肥概念。

不好意思，我就有話直說了。

一個月減超過兩公斤都是不健康的，一般正常人靠健康方式很難減超過2公斤。令堂要你一個月減掉十公斤，基本是在害你，因為那就是要你少吃多動，而且那種食譜根本沒有營養可言，沒有攝取足夠的營養的減重會發生什麼事呢？你的身體會開始先從你的肌肉開始分解，所以減到後面你會開始頭昏眼花、情緒暴躁、四肢無力、還有可能掉頭髮掉指甲。

然後因為你長期沒有攝取足夠熱量，你的身體會進入節能模式，拼命的把所有進入身體的熱量都存成脂肪，同時因為你的肌肉被分解掉不少，你不止會容易累，還會容易筋骨痠痛，嚴重一點的，以前跌倒爬起來就好，餓瘦了之後一跌就斷骨頭（因為沒有肌肉緩衝）

最後等到你餓到了目標體重，開始恢復正常飲食的時候，因為你的肌肉少了、同時身體又在節能狀態，你反而會比以前更容易累積脂肪，胖回去的速度更快，這也是為什麼很多人越減越肥的原因。

至於為什麼我敢這樣講？很簡單，因為我女友有營養師、健身教練、藥師執照，我就是靠她的幫助才正常減下來的。

我大概就知道极端减重就会损伤基带以及体质下降，具体实现过程还真没这么清楚……

要不我也试试能不能考个营养师ZZ算了……

[肾亏谷谷主]

21 小时前, mengjing 说道:

我建议你就直接问她吧...问她是不是想让你死了才开心..

而就我个人来看...与其减肥..不如直接健身增肌...简单说就是..你的体格壮了..那么你的体重在那个区域就是正常的

虽然她以前也对体重挺那啥的，三不五十地买青汁啦，酵素，代餐啦……但还算能过去

这个就只能让我饿肚子了，而且我很难觉得这方面有沟通可言

[肾亏谷谷主]

16 分钟前, XdbX 说道:

台灣這邊對於那種減肥法已經有個俗稱了：「溜溜球減肥法」，取其體重上下波動卻總體走勢震盪上揚，活像溜溜球越用力往下甩就越用力回彈。

至於實際案例的話，我大學同學的前女友就是這樣亂減，體重從一開始的165公分57公斤兩年內搞到80多，情緒跟身體狀況都很糟，分手後聽說還是繼續減，畢業後還變本加厲去吃減肥藥，頭髮掉了一大半，還吃到腎衰竭，現在要不停洗腎......

所以建議真的不要聽令堂的，可以的話儘快經濟獨立往外跑，不然遲早給她整死。

目前是工资卡上缴状态……还是地下抵抗，听天由命算了

[肾亏谷谷主]

12 分钟前, saviliana 说道:

• 63K还减那是想你去死，咱100K去看医生都说其实是健康，只要肌肉量对比合格就没事。
• 不用想了，不可能一个月减8K的，除非你去拔骨头整型，不然所谓的例子都是骗人的，即便是营养不良式的完全停食法，最多也是减4K左右，没办法减8K。
• 估计你母上是进了那种安利减肥产品群了，很多时候突然说要给别人减肥的女性都是中了这种老鼠会骗钱局的情况，请务必注意她是否开始购买大量相同品牌的减肥产品。

还真有可能，以前就会买各种奇怪的减肥产品回来