hixture 发布于十月 3, 2019 分享 发布于十月 3, 2019 刚刚, 细菌 说道: 有课的时候还可以，可是周末也睡不动啊，搞得周末起床好困 睡前不要看手机电脑，看一会书，刷牙洗脸后直接上床，让自己的身体习惯一下。而且好的睡姿很重要，我上床后一直在调整睡姿直到睡着。。。 链接到点评
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