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晚上你们睡觉前一般干的事情


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于 2019/10/9 于 PM9点37分, 红枫 说道:

晚上11点睡,每天要睡足8个小时。睡前,我一定看一会手机,然后做120分钟的手冲,上了床,马上熟睡。一觉到天亮,决不把疲劳和压力,留到第二天。医生都说我很正常。

120分钟手冲医生还说你很正常你怕不是看的庸医,我个人建议你去找四乔让疯钻捶一顿

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