工作 大家是怎样提高在工作时的注意力的？

[嘻嘻哈哈嘿嘿]

如题，刚进入公司环境和大学截然不同，心情受到影响，很多时候该认真看图纸看书都静不下心。有没有比较好的办法可以更好的让人摆脱情绪对自己的干扰？

[XdbX]

17 分钟前, 嘻嘻哈哈嘿嘿 说道:

如题，刚进入公司环境和大学截然不同，心情受到影响，很多时候该认真看图纸看书都静不下心。有没有比较好的办法可以更好的让人摆脱情绪对自己的干扰？

叫女朋友在桌子底下幫你咬˙啊，這樣保證你心裡根本不會有其他情緒.....(被拖走)

.....等下！我認真講就是了！手上的板磚放下來！有話好說！

剛進入公司環境之後相較於以前大學單純的環境之中多了人情世故等等外在因素，上頭指派的工作繁重以及有很多新東西要學造成的內在壓力，新人往往會感到不適應跟無法調適，心情紊亂的情況之下還要靜下心來念書的確是比較令人煩躁的。

說說我自己的方法─運動跟重訓，騎腳踏車、機械式重量訓練，一開始工作時壓力比較大(跑業務的)，我每天至少花一~兩小時運動，直接拋棄手遊跟電動等，因為在高壓的情況下打手遊跟電動只會讓我自己更加煩躁，所以就一天重訓，一天騎腳踏車，然後再一天重訓，再一天騎腳踏車，輪到周末就是運動跟念書，這是我一開始時的解決方式，給您參考。

[嘻嘻哈哈嘿嘿]

2 小时前, XdbX 说道:

叫女朋友在桌子底下幫你咬˙啊，這樣保證你心裡根本不會有其他情緒.....(被拖走)

.....等下！我認真講就是了！手上的板磚放下來！有話好說！

剛進入公司環境之後相較於以前大學單純的環境之中多了人情世故等等外在因素，上頭指派的工作繁重以及有很多新東西要學造成的內在壓力，新人往往會感到不適應跟無法調適，心情紊亂的情況之下還要靜下心來念書的確是比較令人煩躁的。

說說我自己的方法─運動跟重訓，騎腳踏車、機械式重量訓練，一開始工作時壓力比較大(跑業務的)，我每天至少花一~兩小時運動，直接拋棄手遊跟電動等，因為在高壓的情況下打手遊跟電動只會讓我自己更加煩躁，所以就一天重訓，一天騎腳踏車，然後再一天重訓，再一天騎腳踏車，輪到周末就是運動跟念書，這是我一開始時的解決方式，給您參考。

十分感谢！我会好好去试试的，运动确实是个好法子

[zpx600]

我觉得还是需要时间慢慢习惯，我到现在工作也才两年左右，一开始也是收不下心，这个现象是很正常的。但是随着时间的流逝慢慢的就会进入到状态中，再之后随着一个个截止日期的接近或者老板的要求让你不得不专心工作以完成任务。LZ可以观察自己半年左右如果之后还是感觉完全进入不了工作状态甚至可以考虑是否目前这个工作真正适合自己

[十七交响曲]

提不高，完全摸鱼状态（X）

其实因为工作原因，某些情况必须大脑充分活份起来，所以必要时能够集中，不集中其实也某种意义上说明不重要把

[HK_tony]

作為一個it狗 , 無論在什麼時候都在偷懶

[lunqinx]

换个自己喜欢的工作应该可以很容易集中

[克雷蒙]

毕业之后工作了一年接着到国外读研了。老板、同事关系都很难搞，很能理解撸主。如果尤其在大城市，周围人的环境和比较也很让人喘不过气。个人感觉是，必须要结交志同道合的好基友，互相吐槽，可能会让心里好受很多。