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关于睡觉时的姿势


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1 小时前, 君子不白 说道:

                        :59468f7c84616_3_23:首先我睡觉不老实(就是那种睡着了都能天翻地覆那种)然后在网上搜,别人说睡觉的姿势有助于睡眠质量,所以睡觉姿势真的很重要?侧身-趴着-平躺着?然后还能有啥

除了不要压迫到心脏(趴着或者心脏那边侧面向下)感觉都差不多

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