冰雨 发布于四月 1, 2020 分享 发布于四月 1, 2020 其实失眠的时候,可以尝试放空意识,让大脑什么都不想 连呼吸都自然起来,交给身体自己去呼吸 我都这么干的,一般情况3分钟就睡着了 链接到点评
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