心情 不要久坐，不要过度玩电脑

[一般]

作为一个每天要对着电脑久坐工作的打工狗，已经发现自己腰总是酸痛，跑步也喘不上气，半夜睡觉总是一身汗，多梦。

这几天开始恢复一周3跑，不吃零食、饮料，单身狗看着街上亲密的情侣，我这老腰是嫉妒的很啊。

希望能从跑步开始，加入健身，恢复到好一点的体能，不然怕找了女朋友腰也不行。

年轻的朋友们还是得少撸多健身

[22090732lol]

我的工作很奇怪，又要看电脑，又要出去送货还得去开会

[唱秋子]

这么恐怖的嘛，加强身体锻炼还是有必要的啊，青春饭就要吃完了

[Nnner]

腰不行多是肾亏，多补补

[两口一只老虎]

做做小燕飞，五点支撑锻炼一下腰部会好些

[SoapGreen]

现在只能在家里锻炼，外面都不敢出去

[Jiezii]

其实多睡睡觉就好了 睡一觉起来神清气爽

[Mondblast]

亚健康已经是当代青年难以逃避的问题了吗

[secass]

已经成废宅惹

[frfd1109]

不敢出門，一天真的不是在電腦前就是在床上...

[灵字分支]

来了每天一个健康小知识。左手举哑铃右手点鼠标

[lllzzy]

拿出你的健身环 8小时耐久 请

[莫名]

已经是废废的了，只能玩玩黄油这样子.....

[丸山之上丸山彩]

疫情期间经常day0，现在我已经是废人了

[afafffa]

疫情期间这网课搞得人一坐就是一整天，真心顶不住了，腰酸背疼眼睛累

[青月令]

工作没办法，只能天天对着电脑。。。

[Voltedger]

最近还真的没办法运动，因为疫情关系不敢出去。

[Deadman丶]

可以在家里锻炼的吧 如果出不去的话 虽然我是不想动了在家里

[bingjiezhixing]

天天床上躺 唉。。。

[第三类接触]

还是多动动吧，现在除了边境和大城市小心境外输入，小地方都不用担心了

[Stack up]

还是要多动动的，坐久了容易得痔疮，提醒各位要记得天天提肛哦

[辉夜姬]

说实话不敢对着电脑太久，容易眼睛涨头痛，难受

[毁逝霍灭]

所以我决定了，以后电脑挂机着

我站着/躺着玩手机