情感 自律从今天开始（希望能找到朋友共勉）

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之前写毕业论文遇到困难的时候，主要是心里压力太大，在同盟发了帖子向大家求助缓解焦虑的方法，有很多朋友给了我很多很好的建议，在这里也很感谢当时给我建议的朋友们。毕业论文的事情忙完之后，自然也就没这么焦虑，但改变心态这种事确实不是一天两天能够完成的，自己的状态不改变总还是治标不治本的。我现在的状态确实是比较懒散，但是也并不舒适，而是明知道有任务要做，却还是不明所以地浪费时间，导致恶性循环，心情更差更不想做事。

最近也刚得到考研上岸的消息没多久，就被导师安排了工作，虽然还是在家里，但还是需要每天比较高强度地做研究。现在我可能是对研究的课题不太感兴趣，所以也比较抵触，但是这就相当于必须做自己不喜欢的工作做两年，要不然改变环境，要不然改变自己。既然我当初选择了考研，所以也就不要后悔，因此这也是今天我准备写这个贴子的目的，那就是，给自己定一个明确的目标，让每天的生活充满动力。

抱歉抱歉，感觉自己刚刚又宣泄了很多负能量，呐，还是回到正题啦。本来是准备让这个成为监督自己的一种手段，而且如果大家有相同或者相似的困扰，又或许也想要坚持自律一些的生活，我们可以一起共勉。毕竟坚持自律这种事本来就不是一件容易的事，而且像我这样稍微敏感一点的人，在孤独的时候就很容易多想，所以如果能找到同行的人，那就很棒啦

 

今天是20200602，目前的生活目标就是：（关于一些细节，有什么更好的建议欢迎大家提出来呀）

1. 每天白天学习搞研究，试着用forest这个app或者番茄时钟，固定一段时间学习，之后休息10分钟，做到劳逸结合。
2. 晚上出去跑步锻炼身体。
3. 跑完步回来看1个小时课外书（我比较喜欢看一些小说，有机会也可以交流呀）。
4. 晚上剩余的时间就看看番啦，但是12点前必须准时睡觉。

 

我会尽量做到每天都在这里来更新自己这一天的状态，想要成为更优秀的人，就必须得忍受一定程度的孤独。这是我迈出的小小的一步，希望盆友们能多多监督我，当然如果你们有什么计划的话，也可以写在下面大家一起互相监督呀。

 

20200603：学习2小时，晚上跑步2公里。

20200604：学习2小时，晚上跑步2公里。

20200605：学习2小时，晚上跑步2公里。

20200606：周末早上学习一小会儿，之后就放松。

20200607：同上周末放松了一下下。

20200608：学习2小时，晚上跑步2公里。

20200609：学习2小时，晚上跑步2公里。

20200610：学习3小时，晚上跑步2公里。

20200611：学习2小时，晚上开始练车啦。

20200612：学习2小时，晚上练车。

20200613：周末休息出去玩。

20200614：如上周末出去玩。

20200615：学习2小时，晚上练车。

20200616：学习2小时，晚上练车。

20200617：学习2小时，晚上练车。

20200618：学习2小时，晚上跑步。

20200619：学习3小时，晚上练车。

20200620：周末放松一下下。

20200621：周末放松一下下。

 

20200708

现在也被叫到学校给老师做事了每天都需要很充实的忙了，有氛围的话确实没有自己一个人做事做起来那么痛苦，接下来就不在这里更新了，不过就要加油啦！

七月 8, 2020，由sstm699修改

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5 分钟前, MilkCoffee 说道:

加油哦，盯下目标，努力加油吧。

至于我吗，希望可以在现实中上了大学后多交几个朋友吧。（毕竟我在现实朋友也比较少的）

行动的话就是多主动跟别人聊天了吧。）笑

哈哈，朋友的话也不需要强求。真正的朋友，就算你不是一个能言善道的人，也会来到你的身边的。

不过大学的话，想要交朋友推荐加入你感兴趣的社团，或者是类似学生会这样的组织，会遇到挺多志同道合的人的。

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2 分钟前, 緹亞忒·席巴·伊格納雷歐 说道:

嚯，那我也来。我最近在戒色和戒零食跟饮料，顺便做各种运动。

今天戒色+戒饮料第二天，做运动第一天。

嗯嗯 加油加油  话说戒色这一条我也该考虑下 太频繁了也不好呀

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5 分钟前, 第三类接触 说道:

在sstm谈戒色也太奇怪了

哈哈 该冲还是冲  不过要节制