心情 睡覺前做甚麼好

[AiZenLoLi]

如題，剛剛吃掉一個布丁，但是又不太睏

各位大佬都是如何增加自己睡意的呢?

是說這主題會不會太水

[世界atlast]

8 分钟前, AiZenLoLi 说道:

如題，剛剛吃掉一個布丁，但是又不太睏

各位大佬都是如何增加自己睡意的呢?

是說這主題會不會太水

亲，这边建议您吃俺老孙一棍，保证您睡眠无忧

[梦幻妖精]

为了增加睡意当然是看a片啊~

至于有没有因此变得更加睡不着，就各凭本事了w

[AiZenLoLi]

8 分钟前, 世界atlast 说道:

亲，这边建议您吃俺老孙一棍，保证您睡眠无忧

(●♡∀♡) 好吃

呀不對，

怕爆

 

[AiZenLoLi]

11 分钟前, 梦幻妖精 说道:

为了增加睡意当然是看a片啊~

至于有没有因此变得更加睡不着，就各凭本事了w

不是吼www

是要睡覺又不是訓練定力

[世界atlast]

刚刚, AiZenLoLi 说道:

(●♡∀♡) 好吃

呀不對，

怕爆

 

想不到居然有生吃球棒的猛人

没关系，我还有备用的，这一棍下去包你睡着(永眠？)

(你以为是什么棒啊kora)

[Missaglias]

冲一发入睡

或者听有声小说入睡，asmr也行

[切嗣orz]

传统手艺不能丢( • ̀ω ⁃᷄)✧

[Chijog]

强迫自己认真做一件事.比如背课文

[AiZenLoLi]

26 分钟前, 世界atlast 说道:

想不到居然有生吃球棒的猛人

没关系，我还有备用的，这一棍下去包你睡着(永眠？)

(你以为是什么棒啊kora)

巧克力棒不好嗎

[AiZenLoLi]

12 分钟前, Missaglias 说道:

冲一发入睡

或者听有声小说入睡，asmr也行

asmr感覺不錯，我去找個掏耳朵聽聽

[AiZenLoLi]

4 分钟前, Chijog 说道:

强迫自己认真做一件事.比如背课文

背課文...

那樣煩腦不是更多了嗎喂

[Missaglias]

3 分钟前, AiZenLoLi 说道:

asmr感覺不錯，我去找個掏耳朵聽聽

正经睡觉找纯音频就行，别找日南那种带画面的，越看越精神。

[Chijog]

2 分钟前, AiZenLoLi 说道:

背課文...

那樣煩腦不是更多了嗎喂

如果是这样.或许应该先解决一下心里的烦恼.直面.不要想后果.是最有效的方式

[世界atlast]

9 分钟前, AiZenLoLi 说道:

巧克力棒不好嗎

晚上吃甜食不好吧

[小VvvV]

你这样，跟我一起打开李永乐的科普视频，渐渐就入睡了

[坤坤父]

冲冲冲，不冲一发怎么睡？

[Iommi]

6 小时前, AiZenLoLi 说道:

如題，剛剛吃掉一個布丁，但是又不太睏

各位大佬都是如何增加自己睡意的呢?

打开专业书。。翻页。。第二天到了。

[Xnxas]

上音乐app有那种专门睡觉用的歌单，可以试一试哈毕竟效果因人而异，对我来说的话还是挺管用哒，另外的话白天的睡眠时常也要尽量缩短哦，尽量不要超过一个点就好～

[seawalker6]

我都是听着相声睡着的

[羊駝]

咱都睡前滑滑手機自然而然睡著的w

[Soki_Arra]

来这里问不得全是冲一发入睡

[AiZenLoLi]

23 小时前, Missaglias 说道:

正经睡觉找纯音频就行，别找日南那种带画面的，越看越精神。

昨晚聽了まこと的asmr，感覺很好用 (不是沖喔

[AiZenLoLi]

23 小时前, 世界atlast 说道:

晚上吃甜食不好吧

不吃睡不著，快點喂我

[世界atlast]

2 分钟前, AiZenLoLi 说道:

不吃睡不著，快點喂我

来张嘴，这可是全球限量独一无二芥末布丁