求助 身體很累

[joejoe5503]

近日發覺可能因為夏天悶熱關係，日日返工做野都是十分的累人，就算試過了訓夠9小時，飲足了水，身體都有說不出的累，還有精神好難集中。

聽朋友說，這是因為身體濕熱。

想問大家有無人同我一樣情況，同有無甚麼好方法可以解濕熱?

感謝～

[thebestalice]

有试过中途休息一下，比如睡个午觉吗？

另外，想要尽快获得更多节操的话，建议多多和别人版聊哦

单纯靠发新主题的话是没有多少哒

[Iommi]

闷热的天气确实让人吃不消，

浑身黏糊糊的，很难受。。

[时空的旅人]

是不是快下雨了?真的受不了可以叫停，适度一点哦

[鸮寄]

年轻的时候也应该少纵欲。我以前很喜欢熬夜，现在感觉我的记忆力大不如前了。而且要保持心态平衡，我高考完拿到成绩之后几天就得了甲亢，医生说是心情波动太大的问题。多休息，实在不行就去医院看看。

祝安好。

[secass]

要不要试试时常给自己降降温啥的（冰镇饮料）

[Iommi]

1 分钟前, 鸮寄 说道:

年轻的时候也应该少纵欲。我以前很喜欢熬夜，现在感觉我的记忆力大不如前了。而且要保持心态平衡，我高考完拿到成绩之后几天就得了甲亢，医生说是心情波动太大的问题。多休息，实在不行就去医院看看。

祝安好。

是平时冲太多了吗？

我现在一天两三发也没感觉到什么，可能是我经常运动吧ww

[tklm]

考虑去医院做个简单的检查，没有什么问题的话也可以考虑找中医开药调理一下，类似祛湿清热类型，平时也要注意休息，保证睡眠质量

[tiandi]

吃些中藥材補補身體~