心情 大家认为几点睡觉好？然而真实情况是几点睡的呢？

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

st咱还没学类所以也不知道难不难

ि०ω०ी 结构化文本，就是用字符代替梯形图w

[Iommi]

2 分钟前, 万里风 说道:

哦现在我还没学

ि०ω०ी 话说你们用的是什么PLC？w

三菱的嘛w

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

还没用就只是学了理论知识而已

ि०ω०ी 还没上机过呀w

PLC这种自己接过之后感觉才能更好理解w

光学历论可能还一头雾水w

[Iommi]

1 分钟前, 万里风 说道:

嗯还没有老师说到高三才让我们去实践

ि०ω०ी 带专上完安全课直接上实验室的w

咱不小心被电过好几次w

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

哈哈咱还没去过什么实验室呐

ि०ω०ी 哈哈，空学理论还是不太好的w

多接线，多上电，很多东西能理解的更快w

像咱被电过几次，脑子都好使起来了（）

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

空学理论容易忘

ि०ω०ी 话说已经100内容了w

可以去做最后两个新手任务了w

[Iommi]

1 分钟前, 万里风 说道:

嗯现在在期末考试方面努力着

ि०ω०ी 先去做吧w

这一期的挺简单的w

[Iommi]

1 分钟前, 万里风 说道:

嗯知道了

ि०ω०ी 咱最苦手的还是模电，真的难理解呀ww

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

那一块咱还没学还不知道

ि०ω०ी 模电真的噩梦ww

很多时候只能硬记，里面的原理真的...讲了也很难听懂w

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

考完了要多久才能公布分数啊

ि०ω०ी 哈哈，这个等版主上线评分就行w

会在备注里给你分数的w

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

哦知道了

ि०ω०ी 那就剩毕业感言了w

也去做一下吧？w

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

嗯正在写呢

ि०ω०ी 话说学校里机械方面学了什么呢？w

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

机械制图，拆画零件图，断面图了，剖面图了，立体图了，总之大部分都是画图方面的感觉很耗脑子

ि०ω०ी 全是制图w

学了CAD的话，会方便很多w

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

嗯俺老师也经常说

ि०ω०ी 现在还没学到嘛？w

[Iommi]

3 分钟前, 万里风 说道:

没有

ि०ω०ी 哈哈，后面总会学到的w

制图比起电路还是稍微简单点的w

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

哦知道了

ि०ω०ी 机械后面可能还会学到钳工...那才是考眼耐心的工作ww

[Iommi]

刚刚, 万里风 说道:

哦我个人感觉我还是比较有耐心的又一次我出门等人然后在我的自行车前等了1小时多那时候我只用手机听了听歌就这样撑过来了

ि०ω०ी 关键是重复机械运动身体和脑子都会累ww

[Iommi]

1 分钟前, 万里风 说道:

嗯有点感触

ि०ω०ी 而且还是不能带来快感的那种（）

[Iommi]

5 小时前, phssweet 说道:

我认为晚上 10点到11点睡觉在注重健康的同时最符合当代年轻人的作息模式，然而我通常都是2、3点钟睡觉 有时候晚一点的话也到4点（偶尔），早一点的话1点睡觉（很少），一般睡4.5 或者5个或者6个小时，第二天8点至9点起床。只有前一天晚上喝了酒才能保证睡8小时。

ि०ω०ी 咱喝了酒反而睡不着，头疼，肚子还犯恶心.

八月 22, 2020，由神 必 人修改

[Iommi]

2 小时前, kingchao 说道:

人的最佳睡眠时间应该是夜里11：00--凌晨2：00之间，被称为睡眠黄金三小小时。
人体造血的版最佳时段，权是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。
10点到1点是身体修复时间,也就是最佳睡眠期.
睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期，一般是1~1.5小时!反推一下，也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备！
什么时候起床呢？国际上公认的是6:00。再加上顺应自然季节的变换，

ि०ω०ी 百度（）

[Iommi]

2 小时前, YZLK157 说道:

在学校作息规律得一批，放假作息乱七八糟，今天玩游戏玩嗨了就熬夜，明天睡到12点，然后由于起得晚，当天又熬夜==

希望早点开学给我扭转回来这奇怪的作息。

ि०ω०ी 哈哈，学校里不管多晚睡，早上都能准时起来w

[Iommi]

10 分钟前, SBD 说道:

12点吧，只不过经常会晚两三个小时罢了

ि०ω०ी 十二点感觉还是有点晚了w

不过睡不着也没办法，很多时候闭上眼睛就想拿起手机再摸摸w

[Iommi]

1 小时前, mimrdian 说道:

只要睡眠时间规律，7个小时以上，几点都没问题吧

ि०ω०ी 白天睡觉听说和晚上还是不太一样的吧？w

[Iommi]

2 分钟前, lifesucks 说道:

感觉上是10点左右最好，但是我基本都1点才睡

ि०ω०ी 哈哈，一样一样，不过白天干活累了之后还是很容易睡着的w