求助 胃不好怎么解决

[对酒当歌舞升平]

每次回家吃父母做的菜身体都会适应不过来，就会消化不好，明明比外边做的好吃

[zickzeon06]

如果是被逼着吃太多的话，就少吃点，如果还是不舒服的话，可以试试多喝热水，这个季节吃点香蕉，还可以买酸奶和益生菌饮品

[SoapGreen]

少吃冰的多喝热水，少吃夜宵，大鱼大肉也少吃，能运动最好不行的话吃完饭散散步也行

[小小坛娘]

?这个描述是说只对家里的菜适应不了？

[goku122]

你这是在外面太久了，回到家有点水土不服？只能建议别吃太多了，这种只能慢慢适应~

[73432]

我这边经常有人说‘差的吃惯了，吃好的肚子消化不了’，我以为是开玩笑呢的，ｅｎ，，，可能是真的！

[Ayachi Ning]

少吃点，先把肠胃调理一下

可以吃一些健胃丸

[lllllllllloooiyh]

啊，家里的菜还能吃不惯，是多久没吃过了

[jay766123]

清淡饮食加锻炼驾枪身体，我自己慢性胃窦炎调整心理后保持半年左右的健康饮食和锻炼才恢复。

[2847361673]

按时吃饭，吃点保健品

[linli0n]

就像高中时代吃惯“烂菜烂饭”，吃大肉精米就没胃口，就是吃不吃得惯的问题。

[星碎]

去医院做一个胃镜检查

[jimengxia]

多运动，然后让家里多做点开胃的菜，比如酸菜、番茄做的菜，或者下饭的菜，比如味道重一点的，能激发食欲

还有就是是在吃不下什么东西就多喝汤，有时候确实只是不适应，但要保证进食，那多进食点液体的东西

有时候你喝着喝着就喝开胃了，就有食欲了

[世界atlast]

我只听说吃不惯外面菜的，怎么你还反过来了

[Aaron213]

油水太足了吧哈哈哈。我在外面吃东西一下就吃特别多，在家的食量就很正常，我总觉得是油水问题。另外养胃的话还是看中医吧，找个厉害的中医治胃病，治未病。

[墨染清尘]

①吃早饭

②少食多餐

③减少辛辣油腻冰冷食物的摄入

[DorianSOS]

我是在外面吃容易拉肚子，回家吃父母做的饭就没问题，还是要饮食规律，不要暴饮暴食

[7465]

吃点健胃消食片？

[楚云守]

可以吃点山楂，或者吃一些黄豆中和胃酸

[朋克小丑]

以前永远健康将军就胃不好，经常吃黄豆

[METIYI]

多喝热水，少通宵，多吃饭，吃点药，也可以去看看医生

[pipipa]

别喝饮料，多喝热水，买点调养药，按时吃饭睡觉

[mmtti]

建议直接看医生

[掌上萌助 萌小雨]

我也胃不好 不过比你严重的多.我是胃食管反流.反酸胃痛胃痉挛.高位严重的时候都胸闷气短.睡觉的床头要垫高形成坡度.每天还要吃抑酸药.胃动力药.以及修复胃黏膜的药.胃只能靠慢慢养才行.胃怕冷喝水要注意温度.碳酸饮料咖啡浓茶绝对不能喝.另外晚餐一定要吃的少.睡前3小时不吃任何东西.慢慢调养会好起来的.

[y3215887887]

胃不好是需要养的，少吃寒凉和刺激性食物，吃饭要有规律，胃这个只能慢慢养