吐槽 各位冬天晚上睡觉前都喝点什么吗

[冰之梦路]

之前喝牛奶，但我晚上喝完牛奶会闹肚子，现在和茶还行，暂时没有失眠的情况发生

偶尔也会喝点果汁什么的但感觉有点不太健康（而且果汁一样会胃疼