吐槽 关于ASMR

[PMorishita]

狭义上说，ASMR全称：Autonomous sensory meridian response，即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。

听这种东西当然睡不着啦。

但现在广义上把一些自然声，白噪声，人头麦也算作ASMR，这些可以帮助平复情绪，有助眠效果。