心情 有没有治疗赖床的好方法

[potatovpn]

把手机放在不起床够不到的地方

[Hahaha121381]

emmmmmm，不晚睡吧，这样醒了就差不多了

[louyiyan2017]

不要睡就不会赖床，早上4点要出门赶飞机有感

[reiwos]

把闹钟声换成手机铃声

[老狗]

起床时打一把游戏

打着打着就精神了

[杰洛特]

直接不睡觉 保证不会赖床

[John374]

有，玩手机，直接驱虎吞狼

[dfxy]

早上五个闹钟起步

[qcs233]

平均5分钟定一个闹铃，把自己烦死

[duduerzi]

hop循环播放。。。。闹钟设置成这个保证准时起床

[zjjddd]

在每个礼拜六买快递然后礼拜一收，这样就有动力了

[yuyan]

我都是醒了之后就玩手机，玩着玩着就不困了，然后就起床

[阿巴阿巴阿巴]

建议不睡

[XianYu332]

治疗熬夜的唯一办法只有通宵

加油吧！

[2055717665]

不睡床

[银蓝河]

多搞几个闹钟，然后找点事情做？有ddl的话马上就会起来的吧

[樱小路三礼]

床头架放漱口水，带酒精的那种。一口下去绝对就醒的不能再醒了

[lang19970103]

我自己的办法是醒了以后保持睁眼10秒或者直接马上起来 这样就不再想睡了 不过我本身睡眠质量也不好。。。

[HoratioL]

把一些不该被看到的东西放在外面这样你就能在社死的压力下飞速起床（前提是你记得这回事）

[魔人揪揪]

晚上不要拉窗帘睡觉 自然光照的足够就会容易起来

头一天睡前二个小时找个纸质书看 开台灯

[tellmeat]

有一个特别想做或者必须去做的事就能起来了，甚至你还会起的更早

[红提穆斯塔]

叫家长揍一顿

[白夜x]

有事干就不会赖床了