宣传 我在精神病院的日常

[掌上萌助 萌小雨]

3 小时前, 盘弥天 说道:

  书接上文，估计好多小伙伴看到之后估计一脸懵逼，我这从头讲起，毕竟本身信息量就有点大。

  本人是一名高一学生，在初三时在家人的“支持”下，努力毒树（有点过了），基本每天都在熬夜透支自己（主要还是方法不对，路走窄了jpg），后来就得了焦虑症兼轻度抑郁（可能你们从我说话可能看不太出来哈）

（关于一个槽点，就是我说我九点起结果七点发帖，是因为我母亲感觉药吃多了所以我老头晕然后要求医生减药了，所以今天醒的早一些）

你这个不严重吖？还要住院吗？（话说住院真的有用？

我曾经因为工作压力过大还评测为重度焦虑症呢！我也一直没吃药，大概自我调整了一年好起来的，虽然期间非常痛苦，长期失眠、全身症状很多，甚至偶尔出现濒死感！虽然很难但是这是唯一真正痊愈的办法...推荐你看一本叫做焦虑症自救的书吖，帮助我很多的说！推荐一个小方法：每天从头到脚审视自己全身一遍！看看自己的手、自己的脚、自己的身体其实很健康！心里暗示很重要

这种是心病！即使你吃药住院也只能是用药物/电击抑制你的情绪而已，治不好哒！而且精神类药物吃了都是有依赖性和戒断反应哒！停药病情会更加严重！所以很多人都是终生服药......

但是你考虑到你岁数大了怎么办吗？精神类药物没办法与降压药一起服用的噢！甚至连疫苗也没办法用（包括新冠疫苗）而且常年吃这种药对于肝功能和肾脏损伤很大，你住院的时候也要定期化验肝功吧？所以想要真正的痊愈只能靠自己的（虽然这个病最讨厌听到的话就是努力的说！但是作为过来人一定要讲的！即使这段话对于我有影响，但是我也一定要告诉你一件事：

依赖药物与医院只是自己逃避焦虑症的方式，如果想要真正的痊愈，你要做的不是逃避它！而是面对它！接受它！与它共存！如果你能真正的开始面对它的时候，你会发现所有的症状都在减轻，比较常见的就是心悸、心前区疼痛、胃痉挛、胃胀气、自主呼吸不畅总要深呼吸、失眠、尿频、手脚发麻/震颤等等，如果再你排出过器质性疾病后，那么就可以断定是焦虑症了，你就完全不需要害怕这些症状！因为它不会真的把你怎么样！当你不再恐惧逃避它的时候，你会发现它已经不会再折磨你了

Ps：另外你自占沙发了噢！这是违规行为哒说www

[掌上萌助 萌小雨]

刚刚, 盘弥天 说道:

同盟之前也没有怎么用过，是最近在医院里才有时间水的，说实话，这个平台比我想象的温暖许多，真的很感谢大家的帮助，我会努力康复的

你是真的能给我整活啊……你最后还来个三连违规........

[掌上萌助 萌小雨]

28 分钟前, 盘弥天 说道:

才发现头像是w，方舟同好，好耶

对！你就继续不引用好啦！你看看节操是你水的快还是版主砍的快好了！