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好困啊,大家早上喝茶和咖啡之类的吗


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1 小时前, kkuussoo 说道:

感觉怎么睡都不够,每天都有种睡不醒的感觉,明明睡的时间还不算短

喝不加重糖重奶的那种咖啡,是真的有提神的作用,昨天下午买了2瓶可口新出的低糖美式...一直到晚上2点多还倍儿有精神:SS01:

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早上空腹感觉还是先别喝咖啡这些吧,有点伤胃,个人一般是吃个早饭上午九或十点喝一杯,差不多能维持到中午一两点睡午觉刚好。另外有时睡多了反而更困,睡够八个小时还是直接起来算了(或者躺床上玩手机也行)

发布于 · 只看该作者

天天早上都要喝咖啡,公司有咖啡机,每天从早到晚都拿着一杯,已经养成习惯了

ljf920727在前往新手村的路上遇见了劫道的风神烈破,收取过路费-2节操

发布于 (已修改) · 只看该作者

我覺得要睡眠時間周期固定,每天在固定時間上床、起床,這樣比較不會想睡了。

當然輔佐咖啡、茶之類的也行。

,由asd432166修改
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