吐槽 如何提高专注力

[laohunzi]

于 2021/4/28 于 PM10点49分, ifyoumind 说道:

我觉得这个要从态度上着手吧，你得先让你自己想去学，意识到学习是一件正经事，这件事和你女朋友出去约会一样重要，半分都不得怠慢，约会前还要先准备好约会地点和穿着打扮这样的，只有当你自己想学之后，你沉下心来，发现学习有难度了，然后或是一口气攻克难关，或是步步为营，一个步骤一个步骤解决问题，最后享受成功的快感，如果感觉不到多少学习度过一个小难关的快感不妨给自己一点奖励，一定是要自己特别喜欢的东西，而且要克制自己平时去获得这种奖励，比如说喜欢吃圣代，那就平时不吃，学习上有了成果再吃，或者玩游戏，一段时间不玩，等解决了学习上的问题再叫上好友一起玩。

感谢大佬 学到了 希望能有效