吐槽 减肥到底应该吃饱呢，还是控制摄入量呢

[jinling]

上网的时候无意间刷到过一个研究  就是每天吃饭前半个小时先给我喝个500ml的饮用水，就可以瘦（正常运动量情况下） 但是不懂是不是真的