求助 有没有减肥瘦脸的小技巧？

[l1376742867]

我是那种。你长胖脸上就很圆乎乎的比较有肉的那种。。肉长脸上了就颧骨那块，特别显著，所以各位大佬们有什么好的瘦脸小技巧咩.?

[HIMOL]

阿这，同个问题我也有过，说实话，如果那是脂肪较多，建议减肥，因为没有局部减脂，30斤往上包你换张脸，但还有另一种情况就是水肿，建议你多运动的同时，早晚睡前起床后，做做面部按摩操，网上一搜一大把，我同学曾经给我推荐了一个邪法，就是你跳绳时，头仰着，视线垂直向上，伸展前面的脖颈，坚持跳，我试过还真有点效果，就是不好跳绳

[l1376742867]

2 分钟前, HIMOL 说道:

阿这，同个问题我也有过，说实话，如果那是脂肪较多，建议减肥，因为没有局部减脂，30斤往上包你换张脸，但还有另一种情况就是水肿，建议你多运动的同时，早晚睡前起床后，做做面部按摩操，网上一搜一大把，我同学曾经给我推荐了一个邪法，就是你跳绳时，头仰着，视线垂直向上，伸展前面的脖颈，坚持跳，我试过还真有点效果，就是不好跳绳

谢谢建议~我有坚持在运动和控制饮食，发现效果好像不大，或许是我的方式不对吧

[ghouldhg]

规律作息，然后少吃高热量的食物