情感 胡侃治愈良方——承认自己和与自己和解之难

[dryadshaw]

与自己和解，挺心理学的话题呀。

其实和解并不是说原谅自己的所作所为，只是要先承认现状，看清自己，才能做出改变。也就是说，改变才是目的，和解只是为了让自己能够做出改变，而不是一直和自己斗争，不断地重复挣扎与重新堕落的过程。

不过和解确实也影响了抗争，如果你想要让自己改头换面，重新做人，那和自己和解可能会让你更难摆脱过去的自己，因为你已经觉得过去的自己不是不可言说的恶了，会去找出过去与未来的妥协点。只是这也是在你看清了自己的未来，鼓起勇气付出任何代价改变自己之后的事情，普通人并不需要对自己苛刻到这种程度，所以和自己和解挺好的。

那么要怎么才能与自己和解呢，我也不太清楚。也许把自己绝不能原谅的部分找出来，记住自己会在什么情况下做出这些事情，然后追问自己做出这种事的那个瞬间究竟是怎么想的？知道了自己在什么情况下，明明有哪些其他的选择，为什么偏偏有这种选择，大概就可以想办法让自己学会做出其他的选择吧。人可以和努力不再做错事的自己和解，但不能和重复相同的错误的自己和解。

毕竟和其他人和解，也不是说可以一而再，再而三地触犯同一件事，而是说用诚意来保证自己不会再犯，然后双方同意说除了保证不再犯的事情以外，还有值得珍惜的共同点，所以不会完全否定对方。与自己和解，其实也是一样的。