娱乐 关于吸烟（

[三日月夜空]

首先吸烟有害身体健康

 

感觉在同盟大家庭里，吸烟的人应该很少吧（但有咱一个

 

简单讲讲咱的吸烟史：

  第一次吸烟是在高中的时候，当时脑抽喜欢和不学习人一起玩，某天下课吃完饭，和他们一起抽了人生第一支烟，但是高中三年，咱最多一周也抽不到5支烟，可以说就是抽着玩那样（

 

  接下来就是大学时期，本来是没打算抽烟（真心），当时随机分配宿舍，一个寝室6个人，除我5个抽烟，于是...........（还是自己定力不行啊），但是每周的量也很少，一周至多两盒烟，少则一盒。

 

  然后就到了最狠的工作时期了，咱的工作地点在国外一个农村附近，有一大片油田，周围十分荒芜，因为是在做前期准备项目，具体的活都是老外在做，所以每天都很清闲，而且也没有同龄人在身边非常孤独，当时是抽烟最凶的时候，一天一盒烟，有时候在笔记本玩雀魂玩的生气的时候一盒半（

 

  去年回国后咱决定戒烟，还真的戒了一段时间，从去年8月到今年4月真的是一支烟都没抽过，但是搞笑的来了，领导安排咱出去学习，到了地方....好家伙，熟悉的六人间，熟悉的五人吸烟，跟着一起出去吃口饭来回递香烟，于是就厚脸皮的又开始抽了，频率和在国外一样，一直抽到现在。

 

  其实吸烟对身体真的有影响，咱从去年开始就基本每天都在咳嗽，时重时轻，在医院体检的时候也是肺部有阴影，疼痛什么的感觉虽然没有，但是咱感觉咱的身体已经被玩的快坏了（

 

  这是咱一个简单的吐水帖，最近又开始打算戒烟了，说来也怪，上次戒烟的时候真的一点感觉也没有，完全不想，那么希望这次可以真正的戒烟吧！

  PS：咱从不在公共场合吸烟，是有素质的烟民（

[三日月夜空]

11 分钟前, Dzero 说道:

不吸烟，吸不起，每个月游戏课金开销都够大了哪还敢抽烟啊

不过身边朋友基本都吸烟所以对烟味还挺适应的，甚至可能有点喜欢(二手烟瘾？)

不过吸不吸烟戒不戒烟我觉得本质上还是小明爷爷活了103岁。不抽烟多活十年是不是就比一天一包烟更快活我也不知道，戒了烟也不是说就不会出车祸不会患病能够健康平安欢度一生

人活着啊，还是开心最重要

每月吸烟确实是笔不小的开销呢，对烟味适应甚至喜欢的咱是真没见过

是这样的，像我奶奶享年100多，90多岁时候还每天一包烟——

不过咱咳嗽有点厉害，还是少抽/戒了好www

[三日月夜空]

10 分钟前, feirenhjkk 说道:

       咱从不抽烟因为家庭原因老妈不喜欢烟，而老爸瞒着老妈偷偷抽烟。本人的讨厌烟味基因很有幸地跟随了我的老妈，我个人对于烟味极其敏感和讨厌，不仅仅是本人在大学的时候谁在宿舍抽烟就会被赶出去抽，因为二手烟一手烟的烟味都会让他人有染上肺癌的可能性。很庆幸看到题主也是个有素质的烟民我们是非常欢迎的，能在不影响他人的前提下吸烟应该是不会有人讨厌的，因为那是你的自由权利。看到后面要戒烟了，也感到很不错呢，最近电子烟里有一种上头电子烟要多注意，已经被我列为新型毒品一栏，不要被骗去沾染了变得万劫不复。

素质第一！ww

电子烟不抽的，对老烟民来说，抽电子烟不如不抽烟

[三日月夜空]

10 分钟前, Ayachi Ning 说道:

不吸烟不喝酒，保持健康生活（天天熬夜

夜空还是要多注意一下啊，肺部有阴影就该下定决心戒掉了

快进到在群里汇报每日抽烟情况来监督

也记不清医生怎么说的了，什么肺部气流什么的（

每日汇报→你杀了我吧X

[三日月夜空]

1 分钟前, 灼葬 说道:

我很小的时候曾经被一个不知名的长辈拿烟来给我呛了一下，就对烟味产生了很强烈的心理阴影，因祸得福的是我对吸烟没有了半点兴趣，甚至可以说是厌恶

虽然个人很讨厌抽烟这种行为，但是对于有意识的不影响他人的烟民相反的倒是抱有好感

如果你来我们宿舍，你可能会死（

[三日月夜空]

2 分钟前, 苍雨瞬 说道:

嗯..咱都是一个烟民....
说真的...
如果抽了很多年是不可以一刀切马上一口都不抽
因为很多人出事是这样....
要是真的要戒烟是不慢慢来...
比如平常是一天一包...
然後要试一下一天半包...
再来一天5口....
接下来一天1口....
这样慢慢去戒....
毕竟咱看过不少人说戒烟就马上一口都不抽...
结果几个月後就见上帝了(汗

慢慢减少这样戒烟确实蛮合理的。

但一刀切这么严重嘛？！那可能我已经在生死边缘走过一遭了？当时戒烟时候就是立马一口就不抽了——

[三日月夜空]

5 分钟前, 苍雨瞬 说道:

因为长年抽烟...
身体已经习惯烟草的化学成份嘛....
如果看到YOUTUBE的不彷去看一下这个...
https://www.youtube.com/watch?v=Y66gIrxZ-bQ

快进着看完了，感觉蛮详细的诶，我就是第一次一刀切之后可能支气管有点问题，不过不是大问题

[三日月夜空]

5 分钟前, nicklai 说道:

我個人不抽煙

但我家老爸過去是個煙槍

但也許是年紀大了，開始嚷嚷著要戒煙

雖然沒有真的完全戒掉（比如說在幹活的時候就會抽一支）

不過吸煙頻率是真的降低不少

之前他的衣服就算洗了也是會有煙味

現在是淡很多了

可能吸煙的人都要經歷過自身感覺身體變差了才會想戒煙吧

而且牙齿后面也会发黄，夹烟的手指颜色都和别的不一样

其实咱只是怕各种坏习惯加到一起英年早逝了（

[三日月夜空]

16 分钟前, yywgs899 说道:

连奶茶都舍不得喝的我，想必是不会去吸烟的吧（留下了贫穷的泪水）

而且我也很讨厌烟味，看见有人吸烟就赶紧绕开

在饭局上碰到抽烟的人就相当崩溃了，又不能像在路上碰见一样直接远离，只能忍受……

不过现在大部分饭店都是禁止吸烟的吧ww有包间的那种还好

[三日月夜空]

15 分钟前, 猫系少女卡萌酱 说道:

于谦三部曲 抽烟 喝酒 烫头 咱个人还是不支持抽烟的 但看三日月似乎想戒就戒 应该也没有多成瘾吧

其实戒的过程偶尔也会想，但是可以勉强克制一下，毕竟抽烟的时间其实也蛮长的了w

[三日月夜空]

4 分钟前, 源朝臣足利權中納言麟太郎義隆 说道:

身为回教徒，是不能吸烟喝酒的，本身也比较厌恶烟酒，对烟味比较敏感，不是很喜欢。家里人抽烟都会去卫生间或者阳台。

戒烟想一口气直接戒掉是很难的，至少我戒撸是这样

就从我戒了半年的经验？来说，戒撸和戒烟难度我觉得不是一个层次的X，前者更难这次准备像上面讲的慢慢来了w

[三日月夜空]

1 分钟前, 天蕗雪花 说道:

我是属于那种你在阳台上抽我都能闻到烟味的那种，对烟极度敏感，只要有一点点味道就要发飙的那种，我们寝室就有一个吸的，现在已经自觉去走廊上了

但是在走廊....不是会波及来来回回过路的更多人嘛

[三日月夜空]

3 分钟前, Dorothy 说道:

缩起来烟素咱在这世上最讨厌的一种东西了没有之一，之所以会这样也素受够了没素质的烟民的影响

特别素在电梯里面经常就有人留下余味，还有大街上马路上边走边抽，次饭的时候也不停抽。

戒烟确实很难，压力大了之后又会复吸的，咱父上也素在戒烟，但只能做到每天少抽而已。

加油！祝早日戒烟成功！

在公共场所吸烟都是超没素质的行为！在电梯密闭空间就更过分了诶w

可能也是在国外确实太孤独了，就越抽越凶了    我的老爸甚至自己买烟的时候还给我也买一条X

最后谢谢鼓励！咱也觉得咱会二次戒烟成功的w

[三日月夜空]

刚刚, Derkes 说道:

同是那种对烟味特别敏感的人，而且衣服上一旦碰到烟气就会保留很久，幸亏我们学校(自称)是无烟校园。吸烟有害健康，祝楼主早日摆脱烟民(话说家父好像有好几次戒烟后和同学聚了会又重新染上了，可以稍微多注意一些)

所以嘛咱讲坛子里应该吸烟的人很少ww 

是的这种情况戒烟的人都会头痛，咱也遇到过这种情形，然后就是喝酒抽烟一样也没落下，是很需要注意的点（

[三日月夜空]

19 小时前, skysky111 说道:

吸烟真的百害无一利....压力大的话，我常用的减压方式是健身hhh跑步撸铁都可，出出汗就会好很多

对咱这种懒人来说....做不到哇

[三日月夜空]

2 小时前, Alice4645 说道:

记不清医生怎么说了还行？？

肺部阴影的可能性非常多，不过既然你都记不清了，可能医生判断不是大问题，没有反复叮嘱吧

气流什么的，可能是肺不张

也就是部分肺泡塌陷，会导致整体肺活量降低，严重时会有呼吸困难等症状，但轻症一般人可能就没啥感觉

还是要多注意

因为就是那种集体体检所以说的都很简洁（

确实应该都不是大问题，咱自己注意注意就好XD（我还以为气流指的是吸进去的烟雾）

[三日月夜空]

18 小时前, Falla 说道:

原来论坛里烟民这么少么……看着许多认识的大佬都不吸烟说实话我是很羡慕的

https://www.bilibili.com/video/BV1ct4y1Y7Xi

这视频里对于烟瘾成因及戒烟时自我心理调节的剖析讲解挺到位的，这里我也不多赘述了，有空建议看一下

最后祝戒烟成功

感谢推荐，我会慢慢来，一周/天比上一次少一点点

[三日月夜空]

11 小时前, Eternalcycle 说道:

从来不抽烟喝酒

我听一个朋友说他的同学，因为天天吸室友的二手烟，把肺给吸黑了？

我在我室友那里还听过一种版本，五个人吸烟一人不吸，后来不吸烟的那个人吐血了

[三日月夜空]

33 分钟前, Eternalcycle 说道:

噗…还会吐血的吗！？

我猜他这段话里有95％的乱扯(

[三日月夜空]

刚刚, Eternalcycle 说道:

但黑肺有可能是真的

毕竟二手烟的危害比正常吸烟貌似还要高XD

[三日月夜空]

1 分钟前, 久帝 说道:

恨不得捅死在电梯抽烟的路过

在马路什么的都够招人厌了...真的会有烟民连在电梯里一小会都忍不住要抽一根嘛

[三日月夜空]

4 分钟前, Eternalcycle 说道:

感觉好无奈，全宿舍抽烟只有自己不抽，每天被迫吸着二手烟

调个宿舍如何...只有这种最优解了——

我很理解这种感觉，但我是意志力薄弱的跟着一起抽的人（

[三日月夜空]

刚刚, Eternalcycle 说道:

诶…那感觉怎么样呢

刚开始我也很烦，每天都感觉烟雾缭绕还很呛，想换个宿舍，后来我室友还挽留我，大半夜出去给我买了条炸鱿鱼（印象深刻

自此以后我就过上了跟着抽的生活（

[三日月夜空]

41 分钟前, 久帝 说道:

有的啊

还有就是等电梯非给点一根那种的

进电梯之后虽然不抽 但是也不掐了它 好想杀人_(:з」∠)_

这就是素质烟民和没素质的烟民的差距了（骄傲

[三日月夜空]

31 分钟前, Eternalcycle 说道:

噗嗤…为了挽留，不应该是从今往后在别处抽吗…

不过这样的室友已经算好的了，据说有些人是直接“你不想吸，你可以换宿舍啊”之类的…

毕竟不抽烟在那里才属于异类(

我觉得大部分都是你说的那样的人，这种确实见得多了呢w