饮食 话说大家觉得外卖到底健不健康

[三千可燃冰]

这个我倒是觉得很难讲，“外卖”这个范围太大了，它本质上就是别人做好然后送到你家而已，从这个角度来说跟你自己做的没什么区别，所以应该要具体到店家以及具体的食谱之类的。

不过我觉得平均来看（假如你每天吃不同店家的，随机点，或者挑着多人吃的点），应该是不如自己做的那么卫生的。

健康的话就得看搭配和调料了，要是重油重盐，多脂多碳水谁做都是不健康的，添加剂我倒觉得不是什么大问题，只要店家是按照国家规定范围添加的话。