心情 深夜难以入眠

[大人的好的]

每到每天的这个时候，我总是会在睡觉与不睡觉之间不断徘徊着，有没有路过的好心人告诉我失眠睡不着该怎么办啊

[258025]

看网课，一会就睡了

[大人的好的]

16 分钟前, 258025 说道:

看网课，一会就睡了

看网课还行，有什么推荐的网课吗？

[258025]

2 分钟前, 大人的好的 说道:

看网课还行，有什么推荐的网课吗？

上b站找个数学网课，最好是声音低沉的那种，戴上耳机，一会就睡了

[MrLaziness]

每天睡觉时间都比前一天晚…逐渐逐渐就变成下午睡觉的时差了……好痛苦

[大人的好的]

8 小时前, MrLaziness 说道:

每天睡觉时间都比前一天晚…逐渐逐渐就变成下午睡觉的时差了……好痛苦

咱也是啊老哥，不过昨天听了点asmr，2点左右睡着了，今早快九点起来了，比之前连熬两夜还算是有进步

[MrLaziness]

2 小时前, 大人的好的 说道:

咱也是啊老哥，不过昨天听了点asmr，2点左右睡着了，今早快九点起来了，比之前连熬两夜还算是有进步

现在睡前听网课…效果很棒

[大人的好的]

4 小时前, MrLaziness 说道:

现在睡前听网课…效果很棒

离大谱，我学医的，睡前听点生化得了

[姫樣QAQ]

睡什么,起来嗨,我现在都日常失眠了,生物钟乱得一比,玩到累到不能再累总能睡着的

[a1pha]

睡前几个小时做点消耗体力的运动就不会遇到难入睡的场景

如果还不行加大运动量……吧

[MrLaziness]

1 小时前, 大人的好的 说道:

离大谱，我学医的，睡前听点生化得了

学医的还有时间睡觉？ 你偷懒！

[大人的好的]

54 分钟前, 姫樣QAQ 说道:

睡什么,起来嗨,我现在都日常失眠了,生物钟乱得一比,玩到累到不能再累总能睡着的

那确实，但是不应该是越玩越精神吗

[大人的好的]

51 分钟前, a1pha 说道:

睡前几个小时做点消耗体力的运动就不会遇到难入睡的场景

如果还不行加大运动量……吧

就是说睡前去外面跑跑步咯

[大人的好的]

17 分钟前, MrLaziness 说道:

学医的还有时间睡觉？ 你偷懒！

暑假还是可以摸点鱼的

[MrLaziness]

2 小时前, 大人的好的 说道:

暑假还是可以摸点鱼的

暑假就摸鱼！  医学生没有休息！

[z19981103]

为什么有人喜欢听数学课睡觉，我觉得听历史政治课睡觉是最舒服的

[大人的好的]

别骂了别骂了，孩子已经在预习生化生理了呜呜呜

2 小时前, MrLaziness 说道:

暑假就摸鱼！  医学生没有休息！

 

[大人的好的]

2 小时前, z19981103 说道:

为什么有人喜欢听数学课睡觉，我觉得听历史政治课睡觉是最舒服的

看情况吧，有的人听数学和听天书一样，有的人反而听起来很有意思，人与人不能一概而论嘛

[moonorange]

放假的话就使劲玩玩累了就睡着了

[mouse12]

睡前的话尽量让自己疲惫一些啦，比如搞个夜跑什么的

[1556576072]

建议服用睡眠软糖，好吃而且就我个人而言还算挺有用的

 

[心无名]

小心别成习惯日夜颠倒了..........白天很难受的

[MoLan]

一般晚上半夜这个时候睡不着的话，就很难再入眠了，所以建议来一套广播体操，再不济做些数学题，还不行就b站搜大学微积分教学

[qingshui]

睡不着了就起来做别的事，直到困了。白天多活动，晒晒太阳，别睡太多。

[j102102k]

不推荐看小说，看进去的话直接变成通宵了，血的教训