情感 晚上关灯睡觉的时候，你们会怕鬼吗？

[暮色吟游者]

睡前排掉废水，被窝里面看看小说，看些史诗类的或者轻松愉快的，然后沉浸其中会显著削弱恐惧感。不去思考自然不会害怕。能控制自己生气，义愤填膺更好，愤怒会有效驱散任何恐惧。