求助 有关失眠问题

[Nacchan]

看到你的主题我把我写到一半的主题直接给删了——我也被失眠严重困扰的人啊！！

最近在吃一种叫sleepwell的药，目前还是有效的。就是不知道长期使用会不会对身体有影响。有点担心。

[Nacchan]

4 小时前, pai31 说道:

没有疾病的话，玩会手机。困了就睡吧。

感觉应该是白天太阳晒得比较少，有点内分泌失调的原因在里面。