饮食 说起来大家有睡前喝牛奶的习惯吗

[emodezhangwou]

肠胃不好，感觉单纯喝牛奶会拉肚子，不过我经常会在睡前喝咖啡，我发现睡前喝咖啡容易做梦，每个梦都是一段奇妙的旅程，有时候梦到一些不可描述的事情却能清楚的认识到自己在梦里，特别刺激。