吐槽 有什么好办法治疗社恐吗

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直接告诉同事们你有社恐，或者隐晦一点，先问他们对社恐的一些看法，以及问他们是如何克服社交恐惧的，或者如果你只是单纯的想一个独自一人待着，而没有想去和他人交流的欲望的话，可以顺其自然。

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在社交中，人们之间有不同是可以相互理解的，因为每个人都有着不同的经历与过去，也正因为如此社交才会变得更有意义，从每个不同的人的视角去看待每一件事和物，乃至这个世界，能够让你懂得更多，你要做的就是做你自己，要从内心认识你和他们是不一样的，你就是你，你的经历与过去是独一无二的，你的感受是正确的，是发自内心的，别人发自内心的感受相对于他们来说同样也是正确的，但是随着以后的交流你可能又会发现你们还是有着某些或多或少的共通点，这些共通点就能成为你们之间交流的途径。