心情 有啥在家就能完成的运动'最好时间短一点

[ZSL123451]

于 2021/8/4 于 PM7点46分, 825397227 说道:

俯卧撑、深蹲、平板支撑吧

以前有段时间宿舍晚上一熄灯几个人就开始比

那你做运动怎么样(-o-)／

[ZSL123451]

于 2021/8/3 于 PM7点59分, 羊駝 说道:

新手村默認一天達到4個(包含4個)以上會被關注

除非特別優秀的主題(當然這難度很高)

普通質量的主題(注意這普通質量並不是那種今天天氣真好那種廢水而是能激發討論的主題)

如果你4個(包含以上)主題參與回復數量不夠那麼高機率就會被砍

那为啥以同一个理由罚了两次，比如我一天发了七八个主题。按理来说也该算一次吧，你为啥罚了两次？

[鸡你太美83]

仰卧起坐，俯卧撑，蛙跳，家里比较空的话也可以跳绳

[ttxs456]

hit，波比跳挺简单的，但是巨累

[桃子tz]

窄距俯卧撑，时间短效果好，yyds！

[Hanlin]

建议跑步机

[825397227]

7 小时前, ZSL123451 说道:

那你做运动怎么样(-o-)／

宿舍内的巨人，宿舍外的弱鸡

[凋零的寂寞]

买个哑铃时不时举下，当然最好一次持续时间长点

[真沉默]

于 2021/8/1 于 AM9点19分, 歌川広重 说道:

建议看看健身环，我之前很多同学就在宿舍里用

健身环很贵的吧

[f349465]

手冲  时间短

[蓝天雨云]

做做俯卧撑或仰卧起坐就挺好的