心情 大家有什么不熬夜的方法？

[Kris Dreemurr]

1 分钟前, Maidangshulaolao 说道:

改变生物钟其实是很难的啊，如果你在为熬夜烦恼的话我分享点经验给你：1、尽量保证睡眠时长，这个自己把握，每个人所需的睡眠时长都不同

2、重要！尽量保证睡眠时间和时段规律！不规律的睡眠是最最伤身体的，比如第一天3点睡6小时，第二天2点睡8小时，第三天4点睡5小时。

这些都是我的实际经验，如果能做到，就算熬夜也不会给身体太大负担。当然不熬夜是最好的，但现在有多少人能做到呢。

噗 总有种 奇怪的既视感

今天会早点睡的啦
另外我也不会熬夜到那么晚的

[Kris Dreemurr]

3 分钟前, lostsong 说道:

兽娘1当初只看了前几集，最近一直打算找个时间补完

噗 希望不会咕掉x

[Kris Dreemurr]

11 小时前, jiafiery 说道:

听轻音乐放松放松

这样不会睡不着吗

[Kris Dreemurr]

22 分钟前, 六尾妖姬 说道:

不会吧 听着音乐睡觉还是挺开心的

啊··你也升级了呢 来动漫区做新手任务不

[Kris Dreemurr]

4 小时前, 六尾妖姬 说道:

水到视线模糊

看看吧……动漫最近看的实在不太多，也不知道发帖发什么

可以先去看看嘛 看有没有回的上的帖

[Kris Dreemurr]

2 小时前, 幻风kk 说道:

根本不难治，找个7点上班的工作就好了

诶··那个 怎么没去动漫区看看啊 还是看了之后没有回复

[Kris Dreemurr]

刚刚, niceboat16528 说道:

没用的,倒不如说会熬到三四点顶不住了准备睡结果想起来还没-----出于某种责任感又爬起来-----

诶？
那第二天怎么办啊

[Kris Dreemurr]

3 小时前, 89C51 说道:

去考驾照，相信我，天天6点起床6点到家，回到家虚的不行10点就睡了

唔···你现在就在考驾照吗
（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

1 分钟前, niceboat16528 说道:

第二天那就看缘分了和闹钟的缘分到了自然就起得来,缘分不到的话........不过一般是有缘人的,而且有时候会担心起不来所以干脆通宵了

噗 那你今天打算几点睡觉啊

[Kris Dreemurr]

4 小时前, 夜昧 说道:

手机电脑丢一边，只要发一会儿呆，直接发困根本熬不了。

新人··唔你看到我回你的回复了吗
话说不会忍不住去玩吗x
（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

14 小时前, 3036024700 说道:

熬夜後,白天堅持不要睡,晚上自然能睡

唔····你试过这样吗（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

17 分钟前, niceboat16528 说道:

从计划上来讲半小时后我就该上床睡觉了

但是实际上呢

[Kris Dreemurr]

14 分钟前, niceboat16528 说道:

嗯....实际上我们明天才能揭晓我今晚的入睡时间

··换个话题吧 你是因为什么来ss的呢

[Kris Dreemurr]

1 小时前, niceboat16528 说道:

其实SS同盟大名老早就听到了,但现在才注册是因为该域名无法访问,前几天为了和HXD联机R6买了VPN,然后想起来登不上是不是因为被墙了然后又试了试...嗯果然是被墙了,所以就顺带注册了个号进来康康

噗···除了被墙还有什么可能呢

[Kris Dreemurr]

1 小时前, 幻风kk 说道:

主要是我太懒了，刚出村没注意（动漫区好多节操可以赚啊）

是已经看到任务帖了吗w

[Kris Dreemurr]

于 2021/8/10 于 PM11点23分, 2389741393 说道:

晚上饭后多运动，总而言之让自己变得劳累，然后冲个热水澡，就很容易睡着了，还有就是不要玩手机电脑

饭后运动不会肚子疼吗
（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

10 分钟前, 2217438571 说道:

熬夜根本避免不了，我同学都熬夜，不论是为了赶论文还是为了啥的

唔···那你自己经常熬夜吗
（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

8 小时前, 3036024700 说道:

試過,最大困難是如何渡過1-6點時段

噗 那你是怎么撑过去的 喝咖啡？

[Kris Dreemurr]

10 小时前, jiafiery 说道:

我是不会的啦，因人而异吧

说起来··你有没有去ss的动漫区看过啊

[Kris Dreemurr]

11 小时前, 89C51 说道:

对，而且我们驾校比较偏，共享单车电单车不在服务区，每天还要自己骑到路口再走1500米左右，回到家躺在床上感觉床和车子一样走走停停

怎么是这种奇怪的位置 家里有没有自行车啊

[Kris Dreemurr]

22 小时前, 幻风kk 说道:

主要是我太懒了，刚出村没注意（动漫区好多节操可以赚啊）

啊 一天过去了 怎么没有动作啊

[Kris Dreemurr]

2 小时前, 史诗级同盟 说道:

没事去爬山，爬一次下来肯定睡得舒服

新人··那个 你看到我回你的回复了吗？
（看到我的回复就用这个引用回复我吧）
 

[Kris Dreemurr]

2 小时前, Amethyst_2014 说道:

沐浴更衣，早点上床，然后运动一下

唔···你都是几点上床打算睡觉的呢
（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

于 2021/8/11 于 PM11点04分, lostsong 说道:

兽娘1当初只看了前几集，最近一直打算找个时间补完

说起来你升级啦 可以出村回复了呢 来动漫区做新手任务吗

[Kris Dreemurr]

2 分钟前, lostsong 说道:

是的呢，之前把任务1做了，后面的任务打算之后也做一下。

有没有看到那边的活动呢