心情 大家如果特别晚睡(3-6点)，一般是什么原因呢

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于 2021/8/23 于 AM1点10分, ottoman 说道:

上床是一回事，睡觉又是另一回事了，我上床之后也会半天睡不着，经常到半夜才睡着

有尝试用什么方法缓解吗，听朋友说有做瑜伽的，纯粹睡前不看手机的，有晚上锻炼弄累的，有听助眠ASMR的

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于 2021/8/23 于 AM3点33分, ivanxiao 说道:

别担心，我在学校就是这个作息（什

hhhh那看来是真长期作息了（什

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21 小时前, jake147127 说道:

写完作业的那一刻，灵魂仿佛得到了升华——

然后第二天困得要死

凭经验感觉之后要补觉补很久

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16 小时前, 默宇千穹 说道:

不，一旦失眠过不过时间点都睡不着

这样子，可能是压力太大什么的吧

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15 小时前, 发椿吗 说道:

有几次实训结束上台前一天晚上，赶代码和ppt能肝到5点，游戏的年度邀请赛可能也会到3点以后，之后是真熬不住了。熬夜太伤身

确实，熬夜太伤身体了

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13 小时前, HDON 说道:

如果明天正好没有什么事，而且游戏还出活动的话，我可能会熬点夜，不过我一般不超过3点，有些时候肝着肝着就睡着了，醒了发现手机要么都没点，要么连着充电线非常烫那种（没被炸死已经是万幸）

注意安全hhh听着像身体的自动保护机制，不让你熬太晚

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12 小时前, RBBS 说道:

玩到这么晚了吧

其他事是不可能影响我睡觉的

一般玩什么啊

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12 小时前, niunaiqishui 说道:

最近有些失眠了，晚上老是得到3点多才能睡。

失眠就很辛苦了，有没有尝试什么改善的手段，或者看看医生？

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12 小时前, 私怨 说道:

这一般是看小说，总想把一个情节或是说支线看完，看着看着就熬夜。

哦哦，确实，有的时候剧情引人入胜，不想放下

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12 小时前, 卡朋特 说道:

正常生活学习的时候就很规律，一放假就废寝忘食地玩，生怕浪费一点点时间

听着感觉很不错，好好学习好好玩

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9 小时前, Leopard2cv 说道:

三到六点一般已经通宵了吧，一般我通宵的情况都是第二天一大早要赶飞机/火车的情况。我有好几次是因飞机/火车票买的太早找不到地方睡觉，于是在附近的快餐店网吧蹲到第二天去机场/火车站为止。不过打电动打到通宵的情况也还是有的，比如小时候第一次玩钢铁雄心2，那是真的上头。于是第二天在教室睡了个爽

赶火车赶飞机确实会这样，有的时候需要抢大早上的票，地铁都没开，只能去车站飞机场旁边找个地方呆着

钢2...P社罪大恶极23333

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9 小时前, jake147127 说道:

忘了，反正当天困死，第二天肯定也困

需要好几天才能缓过来的感觉啦

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5 小时前, always5thfloor 说道:

看完这集（打完这关，赢了一把...）就睡。

亿集，就亿集（然后天亮了

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5 小时前, kuralui 说道:

就是不想睡而已 試過坐在大廳1小時才去睡

有什么特殊的原因让自己不想睡吗

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4 小时前, 1367275001 说道:

回家的时间太晚+看手机

听着像报复性熬夜了，白天的工作压力得不到放松，晚上抓紧时间玩...辛苦辛苦

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5 分钟前, 卡朋特 说道:

十点钟躺床上的我这不继续贯彻废寝忘食的人生原则了

假期咸鱼，不过是不是要开学了

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1 分钟前, 卡朋特 说道:

对于我们这个阶段，只要胆子大，天天都放假（❌）你嘞，咋熬夜熬的这么野

hhh那确实，有机会玩就好好玩

前几天在忙项目，放风时间看看论坛（

顶不住了顶不住了，睡觉睡觉，摸了