情感 各位一定要爱护眼睛和牙齿啊！

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确实，很多人（包括我）其实不太懂怎么保护自己的牙齿眼睛之类的，

虽然长期的不良习惯会导致各种问题，但在真正出现严重问题之前，还是不会非常在意

依赖于人体的恢复力，一些小的损伤过几天就慢慢就会缓解，甚至自己都没有感觉到

直到出现不可逆的损伤才当回事儿想要治疗就已经晚了

 

比如晚上阴暗环境里长时间盯着手机，电视，电脑之类的，尤其是屏幕亮度偏高的话

很快就会出现眼干，流泪，眼痛等症状，长此以往眼睛会越来越差

甚至有长时间看显示器导致视网膜脱落这种极端情况发生，还有有点可怕的

 

我以前还喜欢睡觉的时候带耳机，听歌，有的时候音量较高，但是我也没太在意

后来发现我对一些高频声音已经不敏感了，听力正常的同年龄段的人可以听见的高频声音

我就很难听到，这就意味着我的听力已经受到损伤了，虽然完全不影响正常生活

但是这种受损几乎是永久性的

正常来说人类会随着时间，慢慢的对高频声音不敏感，听力慢慢下降

如果很注意保护耳朵的话，这个过程会很慢

我之前整晚带着耳机听音乐这个行为，大大的加快了这个进程，后悔也来不及了

所以想跟大伙儿说，不要带耳机睡觉，也要远离噪音环境

尽量保护自己的听力吧，毕竟是无法恢复的

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6 分钟前, yoha正义君 说道:

确实，我也因为网课数量很多经常戴耳机加上平常不注意感觉自己听力没有以前灵敏了，我对比过一个人说话同样距离同样声量我没有他们听得那么清楚。

那可能听力真的有受损，在日常生活中虽然不会有太大影响，有的时候就很烦

比如在一些很复杂的场景里，声音的来源很杂乱

我听力没受损之前，是可以分辨出大部分声音的

现在同样的场景，我只能分辨出那些比较突出，有辨识度的声音

至于其他的散乱的声音我已经很难分辨了

听着好像都混在一起，我现在很少能听出来