心情 大家晚上不睡觉是因为有熬夜的习惯还是因为睡不着呢

[Nnner]

基本上每天都会熬夜

哪怕有一天下定决心要早睡

结果还是睡不着（甚至越来越清醒

然后就开始玩手机玩到凌晨

玩困了就睡了

然后第二天依旧没有精神

简直就是死循环

虽然知道这样不好但是没什么好的办法

不知道有没有人跟我是一样的

[Nnner]

刚刚, 嗯冲 说道:

习惯熬夜

大概是什么时候养成的习惯呢

大家以前应该都睡的挺早

[Nnner]

3 分钟前, dhsshh 说道:

最开始是睡不着，然后变成习惯熬夜了

一样一样

当想要改的时候已经为时已晚

但是学校的日程表不允许我这样的作息

现在依旧睡不着

希望明天不会迟到吧

[Nnner]

21 分钟前, ABSTERGO1984 说道:

确实会想睡却睡不着，有时候挺痛苦的。

 

目前也没找到合适的方法

我现在就摆烂的状态

每天玩到三点左右就困了睡觉

[Nnner]

13 分钟前, 不会鸽 说道:

我晚上不睡觉都是没睡意，睡不着，但大多数到点了就差不多睡着了

我也差不多是属于到点就睡着了

但是就是太迟了

三点睡觉早上根本起不来

上课总迟到

[Nnner]

26 分钟前, 枫起影舞 说道:

只有晚上才是最安静最自由的时候，那时候可以静静的享受自己的时间，做喜欢的事，尤其是在家的时候。

第二天不会没有精神吗

对于一个早上9点上课的人来说

熬夜虽爽

但是却致命

[Nnner]

2 分钟前, ABSTERGO1984 说道:

尝试过用通宵来调整作息，不过失败了

以毒攻毒

要是能坚持到第二天晚上

说不定就能一口气改回来

[Nnner]

2 分钟前, 1196161329 说道:

熬夜习惯了，难受的一批

得想想办法改回来

经常熬夜对身体还是有影响的

[Nnner]

1 分钟前, gamehao 说道:

熬夜也不是那么可怕，只要你一天比一天熬得晚，熬着熬着就发现作息正常了

奇怪的知识增加了

会不会最后直接通宵

然后上课睡觉

新时代鲁鲁修

[Nnner]

1 分钟前, gamehao 说道:

通宵就通宵，先把熬夜的弊端充分暴露！才好进一步打败他~此方法学生党慎

此方法学生党直接学废了

第二天被老师抓到当全班同学面被训

简直社死现场

[Nnner]

刚刚, 浅井慧 说道:

因为想起白天要上班，所以熬夜真香

上班族原来是这样想的吗

[Nnner]

刚刚, gamehao 说道:

问题不大，被训的时候保持高手风范，用你带有黑眼圈的魅惑双眼扫视全场：骚年们，一起修仙啊

那可能就不是班里呢

搞不好院里出名了

大学没有我喜欢的人了是吗

[Nnner]

6 分钟前, 浅井慧 说道:

每天7:30起床，晚上两点半睡，睡五个小时就够了

五个小时是认真的吗

道友 你这修仙可以啊

不过还是要注意身体啊

[Nnner]

1 分钟前, shinna 说道:

因为一些事情要熬夜，然后就调整不过来了。。现在从十点到第二天五点都能正常睡着

如果是能够睡着我觉得问题不是很严重啦

能够很好的调整作息

要好好休息哦

[Nnner]

4 分钟前, gamehao 说道:

可以换个角度考虑问题，出名了不一定是件坏事，也许不是没人喜欢，只是还没有被她看到而已

逆行思维 反其道而行之

不过精神状态不好的话

颜值皮肤都会受影响

还是要保持最佳状态才有可能吸引女孩子注意

当然帅比除外

[Nnner]

6 分钟前, gamehao 说道:

世人皆醉我独醒！骚年既然如此清醒，那还是赶紧睡觉去罢！捡不完的节操，挽不回的容颜

我一直都有尽力

但是毫无睡意

说到清醒，自从告白被拒绝之后我就发现了

女生都喜欢长的帅的，二次元都是骗人的

[Nnner]

21 分钟前, gamehao 说道:

只能说很可惜，这个女生没有发现你的特长！

当然你也有问题，自身的优势要偶尔展现，颜值不是万能钥匙，一味的低调是行不通的哦！

是时候攻略下一个了，别气馁！

谢谢

不早了要早点休息哦

熬夜对身体不好

[Nnner]

4 小时前, 不会鸽 说道:

3点睡，差不多睡5小时，这上课直接钓鱼模式了啊

差不多 今天上午抢到后排座位直接睡

钓鱼模式太生草了

现在已经复活了

[Nnner]

10 小时前, gannilao1 说道:

生物钟已经这样了。。好几年了。。。

所以就不想拯救了。。。

一般早上睡觉下午醒。。

要不是我上课我也难得改啊

毕竟熬夜挺爽

早上冷又不想起床

[Nnner]

8 小时前, xq2624 说道:

习惯了，开始上班了就是工作日睡5个小时，休息日10小时

是程序员吗

工作日睡五个小时真的

大丈夫吗

[Nnner]

1 分钟前, Chiron2224 说道:

单纯习惯熬夜，硬要睡也还是能睡着的

有什么技巧吗

我也想强行让自己睡着

[Nnner]

47 分钟前, 浅井慧 说道:

目前确实也在调整，睡五小时第二天上午就没啥精神。中午睡个午觉，下午就满血复活了

这样看来你只是把早上和中午的时间挪到了晚上

如果没有什么要紧的事情

我觉得也挺好

[Nnner]

2 分钟前, jojo63 说道:

已经出社会了!

主要还是白天真的太忙 完全没有自己的时间

晚上就算再累了 还是希望能够放空一下下

接着就变成大半夜了 

 

那第二天工作不会受影响吗

长期这样身体会吃不消吧

[Nnner]

7 分钟前, jojo63 说道:

其实习惯了就好 
身体已经习惯一天只要睡5-6小时就够了

工作反正就那个样子啦 上手之后 其实没有差别

 

那还挺不错哦

每个月的生活习惯不一样

但是记每年定期体检哦

发现身体异样及时去检查

[Nnner]

20 分钟前, gamehao 说道:

早睡早起身体好，身体锻炼不能少！大白天了，碎了的节操该捡起来了

中午小睡了一会儿

现在已经是精神满满咯

今天一定要早睡