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jy373903

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刚刚, 攸薩 说道:

:b8:习惯之后都只能吃这麽少,以后多吃马上反应在体重上,那你现在都吃啥呢

如果形成了一直运动的好习惯,当降到了自己想要的体重之后也就不用刻意的去关注体重了,体重会维持在同一个水平上比较久,但如果是为了健身或者形态管理上的话就要吃些苦头了呢毕竟诉求不是简单的减重了。而且其实运动起来的话胃口也会变得比较好,只是一开始会少许的有一些失落感吧。我现在主要吃肉,毕竟没人会不喜欢吃肉吧:mx027:

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4 分钟前, shimakazedesu 说道:

如果形成了一直运动的好习惯,当降到了自己想要的体重之后也就不用刻意的去关注体重了,体重会维持在同一个水平上比较久,但如果是为了健身或者形态管理上的话就要吃些苦头了呢毕竟诉求不是简单的减重了。而且其实运动起来的话胃口也会变得比较好,只是一开始会少许的有一些失落感吧。我现在主要吃肉,毕竟没人会不喜欢吃肉吧:mx027:

:YangTuo_Y:话说吃肉的话,你是纯吃肉没有淀粉的那种吗?

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