心情 大家晚上失眠都会干什么呢

[saiharakun]

会直接起来通宵

[龙王在哪]

爬起来打游戏，或者一直郁闷的躺着

[HT----]

玩手机，玩到想睡的时候再睡

[DEImeii]

睡前少看电子产品，提前半小时做好睡眠准备

[932139940]

熬到第二天再睡

[我只看看不说话]

一、接着躺下去，辗转反侧到天明

二、玩手机，直达天亮

三、玩手机，直到有困意能睡为止

[crysdrave]

起来打会游戏再睡

[六式三]

我失眠一般都是心很烦的时候才会失眠，这种情况下我是先远离手机，保持房间内足够黑暗，然后使劲的闭眼睛，渐渐的放空自己，然后就睡着了。