lubwniub 发布于二月 21, 2022 分享 发布于二月 21, 2022 虽然有点狠，你可以设置闹钟强制让自己在7-8点起床，中午不睡觉，晚上10点到12再睡觉，你会发现自己只想着睡觉，久而久之你就习惯这个生物钟了，一到睡觉时候就会有困意，只要睡觉时不碰手机就好了 坛娘大女神降落人间！lubwniub如同做梦一般仰望，坛娘微笑着并抖了抖翅膀，留下了2羽毛 链接到点评
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