1625400662 发布于三月 8, 2022 发布于三月 8, 2022 每天一餐大概是不够的，至少两餐吧，要保持营养均衡啊，只吃一餐的话，只能保证饿不死而已，时间长了会得病啊，比如胃病之类的 建议还是一天两餐，比如早9~10点第一餐 下午6~7点第二餐 这个样子
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