饮食 关于吃饭这档子事

[辉光指引的幻想乡]

RT！一天三顿饭，如果砍掉两顿，那么请问一下，剩下的一顿饭是搁在什么时候吃对身体损害最小，在此向各位大佬求教，个人觉得只吃晚餐作为终曲收尾，毕竟如果顺序稍微在中午和上午，晚上饿的睡不着觉

但是好像听说，一天三顿饭早上不吃好像又有很大的坏处所以想找出一个避重就轻的顺序。

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11 分钟前, Alice4645 说道:

少吃多餐吧

虽然不知道你是想省钱还是想减肥还是信了什么养生秘法

尽量不要长时间不吃饭，而是循序渐进，慢慢把每一餐的量减少会比较好

是想省钱，在寻思着顺便减个肥。意思是不要长时间不吃饭吗？无论是那顿都得挨点？

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20 分钟前, Kris Dreemurr 说道:

这里建议到点了随便吃点东西下去比较好
吃的少省一点也可以 主要是要规律

规律有点难啊，意思是到饭点就是啃两口馒头也可以吗？

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12 分钟前, b91132 说道:

如果你只吃一顿最好是在下午3-4点左右

但还是建议一天最好要吃两顿以上哦

而且想减肥的话这种极端的节食效果没法持久的，一是你撑不了多久，二是一旦你正常吃了身体就会报复性储存热量

还是建议你给自己设一个卡路里的预算，在预算里正常吃饭比较好。男生的话建议从一天1800千卡左右开始，女生就1500

那问一下，10块钱大约能买20包干脆面，这个干脆面配给成三顿，早5中7，晚上8，能不能苟住呢？

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1 分钟前, 万人毒 说道:

话说只能两顿吧 一顿没办法呢 早上10起床 中文1-2点吃 晚上8-9吃 

额，我这个主题或许应该发帖问，怎么样一天10块吃三顿且能吃饱，应该换个方式。

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1 分钟前, drrrr 说道:

楼主怕不是拿生活费氪金了吧，光吃泡面会营养不均衡的建议能吃食堂还是吃食堂，剩下的可以买点药准字的（小白瓶）维生素片，不要买那种保健品维生素

也不是氪金，是为了整一个超大的换设备工程，我寻思中途可能还可能瘦下来

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5 分钟前, 万人毒 说道:

想给电脑换配件就直说 净整这些别人看不懂的话 

 是的直说，但是也得有也得能生产预算，预算怎么来，那不只有从平日里扣嘛，靠我老妈的400投喂，7个月也不过2800，能干啥？我自己一天如果30都能剩下来，一个月能额外产生900，加上某个补贴金一个月在没有妈咪的接济也能是1030，但是那不太可能，毕竟一天三顿不吃饭长时间是要死人的，所以才想通过排序，如果一天能剩下20一个月也有600.上抚恤，有730加上我老妈的接济，一个月能破1K从现在7个月至少能攒7K，所以我希望每天能自行生产预算，而不是单纯吃400的接济。打工又没人要，完全无助，买彩票又无黄金瞳，永恒迎来的只是离大奖差那么亿点点的绝望。而且过去也试过，但是攒那么几天钱后，每隔那么几天总会忍不住自身饥渴，然后10块钱每天阉割两顿的成果，总是情不自禁的暴食掉，比如我这样苟5天，攒100，然后第六天或者某天，总会感觉极度饿的忍无可忍，然后被迫半夜拿着自己攒的成果出去胡吃海塞也不知道是咋回事，事后心里十分后悔，以至于一次都没成功过，我也很困扰。要是有个一天80的兼职让我长时间干，我也不至于那么惨。嘤嘤嘤

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6 小时前, DEImeii 说道:

楼主是不是还没成年啊。需要省七个月硬攒出来的东西实在是超出你的消费能力了。建议还是老老实实吃饭读书吧，你不可能做到七个月零花全部省下天天一顿饭的，设想很美好，但你还要正常生活的。总的来说，你要换设备的想法超出你的消费能力不切实际，那么你为此制订的计划也是不切实际的。等成年了做点小兼职去吧，电影院之类的。未成年地推发传单应该也能做啊，我那时候一天50就是很累。

一言难尽啊，早成年了，但是去找兼职也没人要，问题是都不知道去哪里找，去找工作要么是只要女的要么就说人满了，我真的放弃挣扎了